Здоровый образ жизни

Что будет, если я неделю-3 недели не буду есть сладкое вообще? конфеты, печенье, компоты, чай с сахаром и т.д....

а если я и фрукты и мед на время исключу? что будет? я отучусь от сладкого?
сделаешь большую услугу своему здоровью.
Для усвоения сахара нужно много кальция и таким образом сахар вытаскивает из организма кальций.
В мучном есть маргарин, пальмовое масло - это трансжир, который заосряет сосуды, что провоцирует инфаркты, головные боли, зашлакованность организма, также содержит канцерогены.
Белая мука в мучном это по сути клей для организма. Все это (сахар, мука, трансжиры) также способствуют желтому цвету лица (печень страдает) и даже неприятному запаху от человека (если перебор конкретный и долгий по такому типу сладкого) .
Какао - неестественный стимулятор для нервной системы (следовательно он ее истощает) и для печени ничего хорошего.
Сахар это искусственно выведенный продукт. Сахар полезен только в виде фруктозы, содержащейся в сырых фруктах и в меде. Есть куча литературы по этой теме.
Просто вместо сладкого есть фрукты (только не после еды, иначе пойдет процесс брожения) , мед.
Но это все не просто диета для похудения, это образ жизни - тогда это легко сделать. Хотя мне от сладкого отказаться помогли мои зубы - начала заметно сходить эмаль и желание пропало в одну минуту. До этого была сладкоежкой (особенно шоколад) не в меру и даже перейдя на здоровое питание, долгое время не могла отказаться от сладкого. . это все дело привычки. чем дольше не ешь какого то продукта, тем меньше его хочется.
Наталия Мусёл
Наталия Мусёл
158
Лучший ответ
Katerina не а - будет сахарный диабет проверенно
мозг перестанет работать и впадешь в гипогликемическую кому.
хорошо, если за пьяную не примут и не отправят в вытрезвитель, а своевременно окажут медицинскую помощь, а то ведь и помереть можно - среди бомжей на вшивой шконке.
Виктор Шуваев Про отказ от ХЛЕБА ни чего не сказано, откуда гликемия?
нет деточка
Samet Samataev
Samet Samataev
28 118
я 3 дня ничего сладкого не ела
ходила как моль, посчитать не могла сложение двухзначных чисел в уме, короче голова не работала, была тромозом. съела полконфеты шоколадной, сразу всё прошло))
Похудеете. Но будет очень плохое настроение.
нет но ты за ним сильно соскучишься)))
Raxman Xalilov
Raxman Xalilov
5 310
ничего не будет, я не отучился
отучишься. проверено на себе
соскучишься очень очень и потом всё равно наверстаешь упущенное
от сладкого отказаться полностью нельзя если на время только деньги сбережешь
Каха *
Каха *
260

Похожие вопросы