Здоровый образ жизни
Что будет, если я неделю-3 недели не буду есть сладкое вообще? конфеты, печенье, компоты, чай с сахаром и т.д....
а если я и фрукты и мед на время исключу? что будет? я отучусь от сладкого?
сделаешь большую услугу своему здоровью.
Для усвоения сахара нужно много кальция и таким образом сахар вытаскивает из организма кальций.
В мучном есть маргарин, пальмовое масло - это трансжир, который заосряет сосуды, что провоцирует инфаркты, головные боли, зашлакованность организма, также содержит канцерогены.
Белая мука в мучном это по сути клей для организма. Все это (сахар, мука, трансжиры) также способствуют желтому цвету лица (печень страдает) и даже неприятному запаху от человека (если перебор конкретный и долгий по такому типу сладкого) .
Какао - неестественный стимулятор для нервной системы (следовательно он ее истощает) и для печени ничего хорошего.
Сахар это искусственно выведенный продукт. Сахар полезен только в виде фруктозы, содержащейся в сырых фруктах и в меде. Есть куча литературы по этой теме.
Просто вместо сладкого есть фрукты (только не после еды, иначе пойдет процесс брожения) , мед.
Но это все не просто диета для похудения, это образ жизни - тогда это легко сделать. Хотя мне от сладкого отказаться помогли мои зубы - начала заметно сходить эмаль и желание пропало в одну минуту. До этого была сладкоежкой (особенно шоколад) не в меру и даже перейдя на здоровое питание, долгое время не могла отказаться от сладкого. . это все дело привычки. чем дольше не ешь какого то продукта, тем меньше его хочется.
Для усвоения сахара нужно много кальция и таким образом сахар вытаскивает из организма кальций.
В мучном есть маргарин, пальмовое масло - это трансжир, который заосряет сосуды, что провоцирует инфаркты, головные боли, зашлакованность организма, также содержит канцерогены.
Белая мука в мучном это по сути клей для организма. Все это (сахар, мука, трансжиры) также способствуют желтому цвету лица (печень страдает) и даже неприятному запаху от человека (если перебор конкретный и долгий по такому типу сладкого) .
Какао - неестественный стимулятор для нервной системы (следовательно он ее истощает) и для печени ничего хорошего.
Сахар это искусственно выведенный продукт. Сахар полезен только в виде фруктозы, содержащейся в сырых фруктах и в меде. Есть куча литературы по этой теме.
Просто вместо сладкого есть фрукты (только не после еды, иначе пойдет процесс брожения) , мед.
Но это все не просто диета для похудения, это образ жизни - тогда это легко сделать. Хотя мне от сладкого отказаться помогли мои зубы - начала заметно сходить эмаль и желание пропало в одну минуту. До этого была сладкоежкой (особенно шоколад) не в меру и даже перейдя на здоровое питание, долгое время не могла отказаться от сладкого. . это все дело привычки. чем дольше не ешь какого то продукта, тем меньше его хочется.
Katerina
не а - будет сахарный диабет проверенно
мозг перестанет работать и впадешь в гипогликемическую кому.
хорошо, если за пьяную не примут и не отправят в вытрезвитель, а своевременно окажут медицинскую помощь, а то ведь и помереть можно - среди бомжей на вшивой шконке.
хорошо, если за пьяную не примут и не отправят в вытрезвитель, а своевременно окажут медицинскую помощь, а то ведь и помереть можно - среди бомжей на вшивой шконке.
Виктор Шуваев
Про отказ от ХЛЕБА ни чего не сказано, откуда гликемия?
нет деточка
я 3 дня ничего сладкого не ела
ходила как моль, посчитать не могла сложение двухзначных чисел в уме, короче голова не работала, была тромозом. съела полконфеты шоколадной, сразу всё прошло))
ходила как моль, посчитать не могла сложение двухзначных чисел в уме, короче голова не работала, была тромозом. съела полконфеты шоколадной, сразу всё прошло))
Похудеете. Но будет очень плохое настроение.
нет но ты за ним сильно соскучишься)))
ничего не будет, я не отучился
отучишься. проверено на себе
соскучишься очень очень и потом всё равно наверстаешь упущенное
от сладкого отказаться полностью нельзя если на время только деньги сбережешь
Похожие вопросы
- Заменяет ли зеленый чай(без сахара и т.д.) чистую воду?
- Обожаю есть лимоны просто так,без сахара и т.д.,прямо тащусь от их кислятинки)))Может быть,это говорит о недостатке
- Почему когда в детстве бабушка мне давала перед сном молоко с булочкой, чай с мёдом и т.д. я потом спал как убитый...
- Сколько нужно выпивать воды в день, (14 лет)??? Ну воды обычной не чай там соки и т.д. а обычной питьевой воды
- Почему на последнее из кушаний в столовых, да и вообще заведено в России подавать сладкое в виде чая, кофе, компота и т. д
- много ли я ем сладкого, если 2 раза в день кофе или чай с сахаром и пару конфет съедаю?
- Почему мне сегодня так сильно хочется сладкого? Особенно сникерс и мороженое. И чаю с сахаром. И чаю с сахаром
- Что делать? я не могу и дня прожить без сладкого... шоколадки, конфеты и т. д., а фигуру оч жалко ((( помогите!
- Сколько можно прожить на зеленом чае с сахаром? У меня 3 дня ,голода не было вообще
- Можно ли полностью отказаться от чая (даже зелёного), на длительное время? Месяц, год и т.д. Что будет с организмом?