Почему когда в детстве бабушка мне давала перед сном молоко с булочкой, чай с мёдом и т.д. я потом спал как убитый...

В детстве и без бабушкиного угощения спалось нормально. С возрастом происходят кое какие изменения. Лучшее снотворное - чистая совесть и ФИЗИЧЕСКАЯ усталость.

Так в чем же дело? Ешь свои булки и пей молоко и чай! В чем проблема-то?

Так Вы, наверное, перед чаем с булочкой весь вечер на улице носились, а не у компа сидели))

Ваша бабушка, как все мудрые люди, вместе с молоком и булочкой в душе желала вам спокойной ночи. А бабушкина просьба как молитва за вас. Поэтому.

а попробуй молоко с медом выпить за час до сна. уснешь

Потому что мед обладает снотворным действием и успокаивающим. . А молочко с булочкой? Да в детстве не было никаких проблем, набегаешься за день, только до подушки-))

Может она радедорм подсыпала.

Грехи не дают спать, а не еда!

Ничего себе аналогия))) Вы еще вспомните как вы в младенчестве спали: просыпались только поесть и когда пеленки были мокрыми...

Белок вам нужен.. Пейте пейте молоко в системе. Не кипячёное. только слегка греть. (лучше 0,5%)Осадка на дне не должно быть. Мёд обязательно (Сладкое должно быть молоко. )
Я засыпаю сразу же. Со специальными биорегуляторами, аминокислотами или без, в любом случае, без разницы.
Просто от усталости. (Люблю спать.. )

Молоко-то не разбавленное было, булочка бабушкой испеченная!! !
А сейчас что? ! Продукты "не содержащие ГМО"- прощай здоровый желудок!!!

если конфета шоколадная, то она действует возбуждающе.

теплое молоко и мёд успокаивают нервную систему.

теплое молоко и чай с медом действует как успокаевающие средство.