Хлеб повреждает кишечник и забивает его. Тогда чем можно заменить хлеб? Хлеб самый дешевый продукт...

кашей-гречкой :" Какую еду можно безоговорочно назвать самой полезной для здоровья, дарующей долголетие и хорошее самочувствие? Почти 20 лет ученые из Национального института рака проводили исследование, чтобы ответить на этот вопрос.

В опросах и экспериментах приняли участие 400 тысяч человек. Все они ежедневно описывали то, что едят, а медики следили за состоянием их здоровья.

В итоге выяснилось, какие продукты получили самые высокие оценки врачей. Это крупы. Те, кто регулярно употреблял крупы, имели крепкое здоровье, сильный иммунитет. Среди самых полезных круп ученые выделили цельнозерновые, такие как коричневый рис, гречка, овсянка. "

Хлеб надо просто есть, а не забивать им кишечник.
"Нормы для взрослого человека, не занятого физическим трудом, - примерно 300-350 г хлеба в день, однако это количество может меняться в зависимости от возраста, вида деятельности человека, массы тела, индивидуальных особенностей организма, количества и состава других продуктов, входящих в рацион питания. Для людей, занимающихся спортом, физическим трудом и другими нагрузками, норма потребления хлеба выше.

Специалисты в области науки о питании рекомендуют составлять свой хлебный рацион с учетом необходимости потребления как ржаного, так и пшеничного хлеба. Что касается того, какой именно хлеб потреблять, то это главным образом дело вкуса, для здорового человека нет ограничения в выборе хлебных изделий."

http://krasiwaja.ru/hleb.php

Хлеб надо есть. От хлеба даже бодибилдеры не отказываются. http://tutknow.ru/sportivnoe-pitanie/2483-hleb-v-bodibildinge-polza-i-vred.html
Смотрите видео об употребления хлеба атлетом: https://www.youtube.com/watch?v=ETFEqGffGnY

Вот если не брать в расчёт бред неучей, чем именно хлеб повреждает кишечник?

Надо трупы пенсионеров в муку и вас кормить

Забиваешь кишечник когда жрешь без меры. Хоть чем забьешь

Квас из него сделай

Ни на операциях, ни при фиброколоноскопии такого явления не обнаружено. Не верьте ничему из того, что вам говорят и внушают. Только глютен (белок из пшеницы) может вызывать пищевую аллергию (но к повреждению или забиванию кишечника это отношения не имеет).

хлеб всему голова. ну а не нравится тогда коровии лепешки

Блинами с лопаты

Кишечник забить не возможно

Хлебцы

Если это хлеб из муки высшего сорта, не нужго заменять - это и не еда вовсе

Гречка, рис, овсянка, борщ не на мясе.
А вообще самое дешевое сытное и каллорийное и горячее ;) - картошечка.