планирую беременность!

прежде всего найдите хорошего врача. а вообще всякими анализами-больницами не увлекайтесь. женщины тысячелетиями обходились без лишней суеты в этом вопросе :). лучшее, что вы можете сделать-начать следить за своим питанием. хорошо, если муж вас поддержит. за полгода до зачатия следует категорически исключить рафинированное растительное масло (т. к. при рафинировании необходимые жирные кислоты преобразуются в трансжиры, которые повреждают у развивающегося плода все ткани, но прежде всего мозг и иммунную систему-отсюда уродства, ДЦП, и т. д.), копченности, мясо в любом виде (всё,кроме куриной грудки-вот она как раз очень полезна, трудно даже объяснить в двух словах, но поверьте, не пожалеете; запекайте ее, делайте шашлыки, варите!) . и вот список пищевых добавок, поражающих плод:
-красители Е102(татразин), 110,122,123,124,128,129,132,151,154.
-консерванты Е250,Е251.
-антиокислители Е310,320,321.
-подсластители Е420,421,Е950,951,952,954.
внимательно читайте упаковку-и ваш ребенок будет радовать здоровьем.
этот рацион будущий отец должен соблюдать за полгода до зачатия. потом, как вы понимаете, он свободен. :) а вот вам ее надо будет поддерживать все 9 месяцев. в общем-то это несложно, просто вы возвращаетесь к тому, чем питались наши прародительницы-к домашней, натуральной еде. потому и обходились прекрасно без кучи анализов и врачей. слушайте свою интуицию и классическую музыку почаще-это очень полезно ребенку. а главное, полюбите малыша еще в животике-тогда он будет счастлив, а счастливые люди, как известно, не болеют.
P.S.моя сестра работает врачом, и непонаслышке знает, сколько случаев заражения СПИДом в последнее время в больнице (то есть приходит беременная на анализы, сдает кровь, а потом выясняется, что ее при этом заразили) . так что будьте внимательны

сходите к гинекологу, он вам все расскажет

вот и замечательно! пойдете к доктору, он вам даст все необходимые направления, ничего не забудет. желаю вам удачи и здорового ребенка.

Посетите гинеколога, а потом в течении нескольких месяцев старайтесь ухаживать и следить за собой, вести здоровый образ жизни

Ой там много анализов.. Скрытые инфекции, кровь на гормоны., Можно обратиться к геникологу, она вам подскажет, или в платных центрах, есть специальный перечень анализов для планирования... Вот приблизительно
Сайт http://www.helix.ru/directory/category.aspx?c=health.solutions

Поздравляю!!!! Если серьезно, то готовиться к этому нужно задолго, можно сказать всю жизнь! Изменить питание, работать над собой, пройти очищение и многое-многое другое! Всего и не расскажешь! Все мы разные и все относимся к этому событию по-разному. Слушайте себя, много книг и информации на эту тему: читайте, узнавайте и выберите только СВОЕ! Здоровья, удачи и счастья Вам и Вашим близким!

Пора бросать пить курить и принимать наркоту!