Здоровый образ жизни

Бросаю курить. Подскажите пожалуйста.

Ребят смотрите, курил пять с половиной лет, начал еще 15 лет не было, сейчас уже 20 лет, что-то меня осенило бросать, не курю пока-что почти три дня, ломки не было никакой к сигаретам, разве что голова бывает кружится, и так на душе не очень хорошо, это же проходит? Кто опытный ребят? Просто еще слышал что хочется кушать когда бросаешь, а мне как-то наоборот, не хочется. И вроде же ломки в 1-3 день должны быть, а у меня нет. Вот в общем... И еще вот особенно по ночам дыхалка болит и дышать то легче то труднее, что это такое, объясните насчет всего, пожалуйста.) Курить в целом когда как... то хочется то нет... такое...
Слава Горбачёв
Слава Горбачёв
5
Держись, меньше думай о том, что бросил . Реже вспоминай об этом и не хвались. Отвлекай мысли от курева. Лёгкие и дыхалка перестраиваются.... Я смолами год плевался.
ТК
Татьяна Кирилюк
5 753
Лучший ответ
Курю вот уже 30 лет из своих 53-х. Сколько раз пытался бросить - уж и подсчитывать не берусь, кнопок на калькуляторе не хватит. Ни фига не получается. Теперь решил: больше не буду даже пытаться. Всё равно, кури-не кури, а придёт время, всё одно сдохнешь.
АБ
Алексей Бабнеев
68 481
Влад Парасотченко Ты меня не можешь использовать
По поводу "особенно по ночам дыхалка болит и дышать то легче то труднее,"
Это самый ясный сигнал, что бросить курить просто НЕОБХОДИМО
Lyud Mila
Lyud Mila
60 322
Слава Горбачёв Когда курил не было такого, только начал бросать появилось.
Все пройдет.
НС
Нурлан Сауекенов
87 794
С ужасом думаю.. как я то буду бросать, у меня стаж 25лет! Я сдохну сразу наверное..
АН
Александр Негодяев
19 408
Влад Парасотченко А у меня стаж 26 лет, не считая того что меня матушка вынашивала пару месяцев!
Влади Кириченко пРОКУРИЛ 43 ГОДА, НЕ КУРЮ 8 ЛЕТ. и НЕ СДОХ. и ДАЖЕ НЕ ТЯНЕТ
Все пройдет и будет как до того, когда не курил. Просто ты резко бросил. Я бросал постепенно, сокращая количество сигарет в день. Может быть снчала не хотеться будет, а через неделю или 2 резко захочется. Но тут нужна мотивация. Если ты твердо решил, что никогда больше н ехочешь курить. то перетерпишь. Некоторые начинают больше есть не потому что им жрать охота, а просто чтобы занять свой рот чем нибудь, во время ломки. Раньше сигарета была во рту, а теперь еда) Ну если заменять чем то, то лучше чем то не очень вредным. Например орешками или семечками. Потом и их не захочется со временем.
Андрей Овчаренко
Андрей Овчаренко
6 394
Я пошла на фитнес и просто не смогла заниматься, было очень тяжело. Пришлось бросить курить. е курю 2 месяца, отлично себя чувствую, вообще не тянет. Здоровый образ жизни победил!
Слава Вэнь
Слава Вэнь
173
Влад Парасотченко А я вроде и не вредная,
Влад Парасотченко Тяжести вредно поднимать, вывих лодышки будет!
Такое происходит от резкой смены образа жизни. Скоро всё будет хорошо:)
Л)
Людмила )))))
140
Мы с тобой не вместе, чтобы ты меня бросал.
Анна Шелех
Анна Шелех
100
Татьяна Фетисова Лечись, вдруг поможет.

Похожие вопросы