Бросаю курить. Подскажите пожалуйста.

Бросить курить самостоятельно могут только очень сильные, волевые и не слишком умные люди. Этот путь сопровождается довольно серьезными психологическими и физическими страданиями, эта травма потом может сопровождать человека всю оставшуюся жизнь. Применение химических препаратов при этом процессе играет на руку их производителям и продавцам, а для бросающего курить они лишь продлевают страдания. Так же возможны побочные действия от препаратов и в результате бросания - набор лишнего веса, различные негативные невротические и психологические последствия и многое другое... При этом нет гарантии, что попытка увенчается успехом или пагубная привычка не вернется спустя какое-то время. Существуют еще разные способы кодировок и бабушки-знахарки, но я не доверяю этим "специалистам". Я выбрал для себя способ Алена Карра, он описал это в книге "Легкий способ бросить курить". Делать там ничего не нужно просто внимательно и не торопясь читай эту книгу, курить можно сколько хочешь пока читаешь, по окончании книги курить больше не хочется. Главное - это не торопиться, а читать очень внимательно и вдумчиво. Не курю после этой книги уже много лет и ни разу не захотелось.

я после табекса не курю больше 6 лет...
прояви волю и самоуважение к себе, не позволь душе и чувству овладеть дьяволу.
дай нагрузку организму до пота или никоретте пожуй, но лучше спорт - ведь это жизнь!

Лучше доломаться и не курить.
Если не выйдешь на табексе, пропей Чампикс. Невероятно действенный препарат. Стирает память О сигарете.

как хочешь

Вот зачем таблетки? Скажите вот Вы пьёте бензин например? И если Вам скажут вот выпей бензина, Вы скажите я не пью его . Так когда захочется сигарету закурить, скажите себя, я же не курю !

Сходи погуляй подыши воздухом попей водички и пососи конфетку

Кури по три сигареты в день после еды каждую.
Когда тушка привыкнет сможешь бросить совсем.