Здоровый образ жизни

Так вредна соль или нет? С 50 годов нас учили что " ДА". Сейчас опровергают. Смотрю передачу опять -"НЕТ" соли.

Употребление соли в сутки не более 1грамма не вредно, если мне память не изменяет, если куда больше съедать, то жди проблем со здоровьем. Знаю некоторых знакомых, у которых после отказа от соли или сокращении суточной дозы перестала хрустеть шея при поворотах.
Соль вредна содержанием хлора.
Четверговая соль более полезна.
Не смотри тв, учись искать информацию сама.
Анна Алексеева
Анна Алексеева
51 103
Лучший ответ
Сергей Вдовиченко я и ищу потом.... вот с вас начала (это не значит что на ВАС и закончила )
Раз лесники выкладывают соль животным значит она нужна, другое дело в каких количествах.
Сергей Вдовиченко но у животных век недолог, как проверить может от соли и умер, львам не дают
Мозгоебы. Ещё Ибн Сина говорил что важна дозировка
MM
Maksim Maksim
44 231
Соль вредна для гипертоников, т. к. задерживает воду в организме и повышает давление. Кроме того, люди употребляющие больше нормы ( 1 ч. л.) соли в день рискуют иметь отеки!
Peter Dolgopolov
Peter Dolgopolov
25 571
В меру соль и сахар тогда полезно))) Сода вообще универсальное средство от всех недугов и даже от пожаров и вредителей только надо знать как применять
Iluşa Topada
Iluşa Topada
10 286
Анна Глотова от пожаров как?
Для каждого вещества есть доза нужная нам, есть доза нейтральная, есть избыточная, вот она вредна (400 граммов соли - смертельная доза). Полное отсутствие поваренной соли тоже смертельно (она очень нужна почкам, сокращения мышц тоже требует присутствия соли, в крови её 0,9% и так далее). Те полуграмотные в медицине, что болтают о вреде соли, обычно имеют в виду именно избыток. Их логика проста: раз излишек вреден, то любое количество её вредно.
@V
@@katja V.e.g
7 032
поваренная вредна. а натуральная морская каменная полезна так как там куча минералов нужных. животные тоже такую соль потребляют
Владимир Сим
Владимир Сим
5 965
Анастасия Довгошея А откуда по вашем взялась поваренная соль?
Все в меру полезно.

Соли натрия содержатся в большинстве продуктов, таких как мясо, морепродукты, различные молочные продукты, его количество различно, где то его много, а где то мало, поэтому суточную норму натрия человек все равно получит из этих продуктов. Источник: https://motivaciya.xyz/vred-soli-dlya-cheloveka-i-chto-delat/
В общем если вы едите, то и соль получаете, если только не в горах на ледниках.