Мед или сахар? Будет ли правильным заменить сахар медом? Насколько мед полезнее сахара?

Обязательно замени, мёд гораздо полезнее чем сахар.

Чем полезен мед:

1. Содержит большое количество витаминов, усиливает ответ организма патогенной флоре, является профилактикой аутоиммунных состояний.

2. Успешно лечить вирусные, инфекционные и простудные патологии, при этом оказывает минимальный вред организму.

3. Укрепляет хрящи и кости, снабжает скелет человека необходимым кальцием и удерживает его влияние.

4. Расслабляет мышечную систему, успокаивает нервы, убирает вред от внутренних страхов и панических атак.

5. Стимулирует потенцию, повышает либидо, позволяет вести насыщенную половую жизнь даже старшему поколению.

И там, там -глюкоза. Много сахара и много мёда есть нельзя, можно понемногу, по 3-4 чайных ложечки в день.

Давно исключил сахар, с мёдом нельзя перебарщивать. А заменители сахара - в помойное ведро!

не полезней
и ещё аллергия может быть

стевию кушайте

Нинасколько не полезнее, а людям с аллергией еще и вреднее

Мёд полезен, масса микроэлементов.

Мед очень полезен потому что это клад различных полезных веществ, в отличии от сахара он не вреден потому что натуральный продукт, лучше всего покупать сразу с пасеки http://dobryj-pasechnik.ru

Не стоит употреблять ни мед, ни сахар. Все это не очень полезно)))
Могу поделиться с вами уже научно доказанной информацией о меде, думаю будет полезно:
1. Содержит до 80% легкоусвояемых углеводов (глюкоза, фруктоза, сахароза)
2. Витамины и прочие полезные вещества присутствуют в незначительных количества
3. Не существует данных о пользе регулярного применения с лечебной или профилактической целью
4. Регулярное употребление в пищу повышает риск развития кариеса, ожирения, диабета
5. Запрещен для применения у детей младше 1 года
6. Возможно применение только коротким курсом в терапии некоторых заболеваний (н-р кашель)

Больше полезностей с точки зрения доказательной медицины пишу в Телеграм @doctor_alice

Будьте здоровы))

На много полезней