Как часто у вас бывает запор и от чего он проходит?

Бывает редко, даже очень
Проходит когда начинаю нормально питаться (не бутрики одни весь день мять) и ходить в тубзик своевременно

Не бывает

ешь натощак вареную свеклу -помогает всегда, меньше ешь хлеба, можно совсем отказаться от белого. Меньше сладкого, жареного и жирного. Ходить нужно 2-3 часа в день, приседай, прыгай на скакалке по 100 раз

постоянно от фанфуриков

У меня таких проблем нету, по той причине, что я питаюсь здоровой пищей.
А в общем запоры от неправильного питания, от однообразного питания, когда ешь одно и тоже.
Когда пища "мёртвая" то не только запоры, но и кровь портишь, в ней появляются черви.

Знаешь, что дорогой! Здесь палка о двух концах: либо ты быстро лечишься с химией, но это не надолго и возможны последствия против здоровья, либо ты, проявляя волю и терпение, лечишься без химии и это обеспечит здоровье на более долгий срок и без страшных последствий! Против запора работает сбалансированное питание и подобранная физкультура!

Я не знаю, шо ето такое... Пью сырую воду ночью (сохнет во рту во сне). Можно пить натощак сырую воду и массировать живот по часовой стрелке. Свеклу некоторые едят перед сном-вареную... А можно и сырую, если зубы позволяют)))) Хлебного поменьше... Да! я чёрный чай не пью. несколько раз от него поднималось давление... Но када антизапор, просто жую во рту щепоть чёрного чая. Меня так мама научила...

я часто в пробках

Про себя не скажу - не бывает, хотя ем только молочку и сладости. Сын в этом случае ест капсулы Нейче Лакс или порошок Smart Fiber. От чего, не знаю.

пей воду по утру 200гр

У меня это хроническое еще с детства. Помогают только лекарства.