Что повышает иммунитет ?? Поделитесь секретами / рецептами.

лучше всего - отвар из травы пальмерии, ну и специальные иммуномодуляторы, эхинацея, а так же разная кисломолочка и вообще хорошее питание, богатая белком диета)
физкультура как раз иммунитет снижает. особенно когда разгоряченный после упражнений, на холод выходишь... простудится как два пальца...

физкультура, закаливание и делать то, что ты любишь, быть с людьми, которых ты любишь

Иммунитет это то, что помогает восстанавливать любое нарушенное равновесие в организме. А чтобы равновесие оставалось, его не надо нарушать нездоровым образом жизни ( и образом мысли, тоже!) Организм САМ восстанавливает равновесие, если ему, хотя бы, не мешать в этом. А помогают ему-хорошие физические нагрузки, употребление достаточного количества воды, умеренное питание, позитивное мышление. Иной раз, поголодать это намного эффективнее, чем употреблять витамины. Наилучшие "витамины" это овощи и фрукты, а в витаминах из аптеки организм не нуждается.

Прочитайте две небольшие книги доктора Хироми Шинья "Волшебные энзимы" и "Волшебные микробы" и узнаете всё, что нужно

Солнце воздух и вода, и меньше ТВ

Любовь, секс, спорт,

не убивать иммунитет.

Витамины.

сельдерей

если мой способ подойдет, буду рада. с осени барсучий жир принимаю (капсулированный, он не пахнет Барсукор беру в аптеке, не дорогой) еще не болела ни разу, он очень оказывается полезный, я даже мерзнуть стала меньше, хотя ужасная мерзлячка

Яды. Смотри на процессы эволюции, и ты поймёшь, что именно яды повышают выживаемость.

Эхинацея