Как бросить курить легко?

Либо как тут советовали спец-ые жвачки и спреи, либо ешь просто еду. Обрати внимание, от копченой еды больше хочется курить или меньше? Значит вывод - есть копчености или перестать. Пей молоко и что ты любишь. Также можно аромапалочки зажечь, дыму напустить, если дома. Но на самом деле лучше всего вообще переключать внимание на другое, не мечтать о курении, и так пройдет несколько месяцев, хотеться будет всё реже. И потом, когда уже совсем не будет тянуть, взять и выкурить от нечего делать сигарету наспех, можно даже словить удовольствие при этом (а можно закашляться), но после этого будешь чувствовать слабую боль в легких, жжение, ощущение, что тебя подкоптили изнутри. Это и есть то самое чувство некурящего, можно поздравить. И после этого уже курить нельзя, никаких экспериментов, а то опять втянешься. После всё быстро сойдёт на нет, и даже при воспоминании тянуть не будет.

Быстро бросить курить - это значит взять и бросить, и больше не курить. А вот справиться с тягой быстро не получится, это же наркотик.

Легко не получится...

30 лет курил, бросил. Без всякой фигни из аптек. Просто не надо страдать и жалеть себя.

Заболеть ангиной. Запаха чувствовать не будешь. Как раз за 12 дней отвыкнешь.

2 года - не 20 лет, острой абструкции еще не случается и прекратить курение намного легче.

Пока не "припрут" вас болезни и немощь от вдыхания этих токсических газов, так и будете спрашивать: как да как бросить... Просто. В один приём. Оставил недокуренный "Парламент" мусорному ведру. И вот уже с тех пор прошло 11 лет.

Надо захотеть. И можно с 12 летним стажем. Проверял.

бросить курить - нет ничего легче. я бросал тысячу раз.

Хмм, я сам курю. И когда, бывало, бросал, просто ходил в зал. После зала меньше желания курить

Та господи, в аптеках всякие спреи, пластыри, жвачки продают... Хочешь курить - ешь яблоко

Бросила с 7-ним стажем. Просто взяла и не покупала больше. Уже почти год прошёл, не тянет, а вонь табака не переношу.