какие продукты способствуют быстрому сжиганию жира в организме без последующих в нём осложнений?))

грейпфрут, имбирь, ананасы
а вообще нет продуктов, сжигающих жир, но есть те, что временно ускоряют метаболизм

Огурцы и капуста.

Спорт, капуста, ананасы

Платина .

трава может быть

Доктор Аткинс доказывал, что жиры.
Подробно здесь
https://xn----7sbmebaubycncl1a2byd8d.xn--p1ai/nizkouglevodnaya-dieta-ketogennaya-dieta-dieta-atkinsa/

Продуктов два: голод на соде и нагрузка 45на 15

смотря от возраста - мне было 20-ть лет и я полтора месяца на воде, жил - и хотелось жить дальше на столько, это было легко - сложнее было 3-ри месяца на гречке без соли и масла гречка - на воде

Никакие, абсолютно никакие! Если вам будут втирать что такие есть, это ложь.
Продукты поступающие в организм суть источник для анаболизма и ничего более.
Если поступают с профицитом то к ожирению. С недостатком - к снижению веса и не всегда за счёт жировых отложений увы. Сжигают жиры только мышцы и никакие другие процессы.
Так что чем меньше мышечной массы, тем сложнее будет снизить жировые отложения.
Питайтесь сбалансировано, полноценно, подсчитайте свою норму потребления калорий в день.
И для снижения веса можете снизить калорийность рациона не более чем на 450 калорий.
Снижение калорийности более положенного нарушит обмен веществ в сторону экономии, у многих он не восстанавливается до исходного в течении многих лет после оного нарушения.
Хочешь реально снизить вес за счёт жира и удержать вес, канал freshlife28 на youtube изучай.