Сколько ложек сахара в чай -не вредно? а сколько ложек фруктозы?

Зависит от размера ложки. 2 маленькие чайные - не вредно.

1. Все зависит от вашего дневного рациона и двигательной активности.
2. Сахароза и фруктоза почти одинаково вредны.

Не более 30 граммов в сутки.

хороший чай лучше пить несладким, просто вкуснее.

1-2 на 250гр кружку

сахар вреден априори, а фруктозу не знаю как ее получают

Пейте вместо сахара стевию как чай, заваривайте. Она в 30 раз слаще сахара.

Полезные свойства и польза стевии для здоровья

обладает противомикробным действием,
устраняет воспаления в ротовой полости,
защищает зубную эмаль,
снижает уровень сахара в крови,
укрепляет сердечно-сосудистую систему,
понижает артериальное давление,
выводит токсины и радионуклиды,
улучшает пищеварение,
предотвращает изжогу,
устраняет проблемы с почками,
помогает при артрите,
устраняет аллергические диатезы у детей,
профилактика онкологических заболеваний,
уменьшает тягу к жирной пище,
устраняет кожные высыпания,
замедляет процесс старения,
помогает восстановить силы.

Источник: https://bestlavka.ru/polza-i-vred-stevii/
© bestlavka.ru

Смотря сколько чашек чая будет выпито за день. И сколько булок, тортиков и шоколадок будет съедено. И какой рост-вес вопрошающего. Фруктоза ничуть не лучше обычного сахара. Лучше мешайте сахар со стевией.

Всё вредно, все чаи, кофе и тому подобное нужно пить без этой фигни, да кофе тоже вреден

Хз, пью без сахара, а уж тем более фруктозы.

сахарный песок бывает разной сладости.. я сейчас кладу-одну.. скоро вааще откажусь
и от чаю и от сахара