Как за пол года скинуть 40 кг?

Самое простое-не жрать по вечерам, и это реально работает. Не нужно диет, расписаний.. Просто не жри за 4 часа перед сном. Работает 100%

Грамотная диета и фитнес в помощь. Чем чаще, тем лучше...

Еб@ть, сейчас тебе тут насоветуют!!! Жизни научат! Диет и на самом деле никаких не СУЩЕСТВУЕТ! Есть только правильное питание и рациональные физические нагрузки. С этим нужно смириться и с ЭТИМ нужно жить. Тогда и вес уйдёт и жизнь (здоровье) наладится. Как это осуществить? Если нет грамотного специалиста, ищи на просторах интернета.

Цыганка и змея
....
Проходит время, и начали цыгане замечать, что у девушки живот стал расти. Разговоры пошли в таборе, пересуды. Как увидел отец молодой цыганки такое дело, за кнут схватился. С той поры не стало жизни ей – каждый день бил ее отец без пощады, бил и кричал:
– Ты с кем была? Признавайся подобру, а то засеку до смерти.
А бедной девушке невдомек, ведь никакой провинности за собой она не знала. Только и осталось ей – плакать день и ночь. А каково парню ее любимому смотреть на все это? Мучился он, крепился. Но вот в один прекрасный день приходит он к ее отцу и говорит:
– Знаешь что, отец, напрасно ты ее бьешь, не виновна она ни в чем. Просто твоя дочь заболела. Вот дай мне слово, что отдашь ее за меня замуж, тогда я ее вылечу.
....
Ушли цыгане. Завел парень молодую цыганку в баню, завязал ей глаза и вниз головой повесил. Цыганка сразу же чувств лишилась, обмерла сразу, а парень ей под голову котел с кипящим молоком поставил. Полезла змея наружу, а как выскочила изо рта, сразу в молоке и сварилась. А за змеей и змееныши ее посыпались и тоже в молоко угодили. И гнездо змеиное выпало. Как увидел это парень, отодвинул котел с молоком, опустил девушку на пол, вынес ее на свежий воздух, дал ей в себя прийти, а потом послал за отцом ее и матерью. Приехали цыгане, забрали дочь свою в палатку, а парень и говорит отцу:

http: //detstvovmeste. ru/publ/skazki_dlja_detej/cyganskie_narodnye_skazki/cyganka_i_zmeja/143-1-0-7950
....
И ещё
Козлова Н. К. Восточнославянские мифологические рассказы о змеях. Систематика. Исследование. Тексты
Диссертация на соискание ученой степени доктора филологических наук : 10.01.09 - фольклористика. — ОмГПУ. — Москва: 2007. — 695 с.
https: //www. twirpx. com/file/1732278/

Я знаю что помогает диета специально составленная для человека, там в основном зелень, из мяса только курица и красная рыба. если сможешь на такой продержаться диете, то поможет

худеть надо постепенно. Пойдите к эндокринологу, он пропишет диету.

голодание без ограничения воды одноразовое или фракционное. перед началом- 2-4 2л клизмы. с едой и лекарствами не контактировать. не мерзнуть. не быть в эмоционально- неблагоприятной среде. лучше клиника.
ДРУГИЕ ОТВЕТЫ НЕ БЕРИТЕ В ГОЛОВУ- Я ПОЧИТАЛ- ПОЛНОЕ ДЕРЬМО.

Спорт + исключить быстрые углеводы. Питаться маленькими порциями, но чаще. отсутствие еды перед сном никак не влияет ни на что. Диеты уменьшают вес за счет уменьшения мышц, но не убирают жир. Без спорта - никак.

Правильное питание! Исключить фастфуд и всю эту хрень... колу, пепси, фанту и т. д. Пить много воды!!!! Прям побольше!!!! На зал можешь не тратить деньги, достаточно будет дома делать упражнения, чтобы пот сливался с тебя )) Главное верить, что у тебя всё получится, а также не гробить своё здоровье всеми этими дурацкими питьевыми диетами! А то смысла никакого не будет в сбросе веса. Сладкое убрать, заменить можно всякими сухофруктами и фруктами. Салатики, курочка (вареная). Поменьше жареного (лучше вообще заменить на тушёное). За 3 часа до сна не жрать. Утром кушай больше всего, к вечеру снижай порции. Больше ходить, бегать. Можешь носить с собой всегда яблоки перекусить или другие фрукты! Можно раз-два в неделю для большего эффекта устраивать дни когда ты сидишь только на гречке например, или на кефире (если на кефире-один раз)