Как похудеть??? Троли лесом

Хочешь похудеть-ХОДИ. Каждый день не меньше часа ХОДИ быстрым шагом. Ешь 5-6 раз в день, но каждый раз порция не должна быть более 200 граммов. Овощей можно есть сколько угодно, а вот сахар, рис, картошку, хлеб не ешь хотя бы месяц. Похудеешь, гарантирую. Здоровья тебе!

... и бегать лесом, в смысле с переменными нагрузками.

Меньше есть, больше двигаться.

не ходи в магазин, считай калории

меньше есть, это ж не секрет

Что значит "как похудеть" как будто методов и способов сделать это много.
Способ похудеть только один, один для всех и на все времена - ТРАТИТЬ БОЛЬШЕ ЧЕМ ПОТРЕБЛЯТЬ!

ПП и физические упражнения

FreshLife28 найди в YouTube

Больше есть и меньше двигаться или меньше есть и больше двигаться - выбирай.

ешь вода - пей вода

Питание налаживать

забыть о лифтах

идти пешком, если меньше трех остановок

ВСЁ

бегай, но перед бегом выпей это, мне помогло https:// urrl . ru/EMosv1 (удали пробелы там)

Если вы уже перепробовали все способы похудения, и ничто не помогло, советую обратиться к методике Смелова смеловпохудение. рф. Пройдете несколько семинаров, и проблема лишнего веса перестанет быть для вас проблемой. Главное, что вы после занятий у Смелова полностью измените привычки в питании и начнете вести здоровый образ жизни.

Самое нормальное средство www.zdorovieinfo-mvn.com Я не только сбросила лишние килограммы, но и привела тело в идеальное состояние с комплексом который кроме капсул содержит напиток. Двойной эффект в сжигании жира и превращения ее в красивую и упругую мышечную массу (ну сами понимаете где))) мне очень понравился, и не только мне! www.zdorovieinfo-mvn.com помоему лучшее средство!