почему не получается похудеть?

Думаете об этом вот и набирается. Притягиваете к себе эти думы. Выкиньте из головы и всё.Могу написать только такой совет: Вот например вы утром просыпаетесь в 8 утра сразу выпейте стакан простой воды, покупной или из под крана неважно. Это чистит кишечник и даёт хорошую работу всему организму, уходят шлаки. Ведь полнота в основном в зашлакованности. Этот стакан имеет смысл или пользу в том случае, если вы не будете ничего есть уже с восьми вечера, то есть 12 часов без еды и натощак утром в восемь выпиваете. Если встаёте в 6 или в 10 утра, соответственно не есть с 6 вечера или 10 вечера. Надеюсь понятно написала.

ну судя по авке и изможденному лицу на ней, у вас анорекися уже.

тут всё в купе. .
и диеты
и спорт
и образ жизни
и гормональный фон
и метаболизм
и сахар в крови.. .
и упорство тоже!

Почитай в интернете о раздельном питании. Выкинь из головы всю эту чушь про диеты. Научись правильно питаться.

иди к врачу, он тебе рацион питания подберет и все такое, а то сама доведешь себя неизвесть до чего. у тебя может сбой гормональный или обмен веществ неправильный

нужны не только диеты, но и спорт!

Главное правило - никаких диет!! ! Нужно есть маленькими порциями 5-6 раз в день. Заменить сладкие блюда на фрукты, исключить все жирное и копченое, спиртное. Обязательно выпивать в день 1,5-2 литра воды. Утром, натощак и вечером, перед сном - пить пол стакана теплой кипяченой воды маленькими глотками каждый день. Побольше гулять на свежем воздухе и только положительные эмоции. Придумайте для себя мотивацию, очень помогает, а лучше влюбитесь. 100% эффект, проверенно на себе. Удачи!! ! У Вас все получится))))

Если то вы на аве то вам уже не надо худеть про сто не надо есть быстрый бутерброд из микроволновки знаете как он может ухудшить вам на вашу фигуру прочтите статью про всю правду о бутербродах из микроволновки