Чем перебить сильную тягу к курению?

Занять чем-нибудь рот, орешки, семечки, конфеты... Первое время будет ломка, переломный момент, когда организм будет восстанавливаться.
Но главное нужна сильная мотивация, без неё конечно орешки с семечками не помогут, они только как дополнительный стимул. В плане мотивиции, нужно постоянно читать, смотреть, слушать как люди бросали курить, как им было тяжело, какие способы пробовали и так далее, когда ты будешь читать о их способах, будешь мотивировать себя этим. Так ты будешь мысленно тренировать свой дух, силу воли и со временем появится эта сила воли, внутренний стержень. Должно появиться чувство отвержения наркотика, что ты сможешь бросить и не вернуться к этому никогда.

Электронные сигареты
Вейпинг, либо cистемы нагревания табака. (Iqos например)

Ничем. Сила воли. Если ее нет человек не бросит курить. Есть сильные люди а есть слабые последним сложно бросить и практически невозможно. Сложно первые пол года, тяга проходит но зависимость остается мозг то помнит но на этом этапе уже пропадает изначальное состояние и вот если дотянуть себя, тогда есть шанс навсегда бросить эту пагубную привычку. Да и курить уже не модно. Удачи вам и терпения.

голоданием. просто пей воду. снимает тягу. несколько дней без еды и все. сначала кури как хош. но на 3-6- дней-отвращение

табекс

меня бесят курящие шмары

наркотой

Вейп

семечками, орешками

нямкой

Как уже говорили, главное продержаться 2-3 недели, я не курю уже 2 месяца. Бросил с помощью настоя трав, наткнулся в интернете, вот держи, должно и тебе помочь https://
goproducty.com/page/888024f5c49e587589476f8a239a31762d50f0d4/ ( не реклама)
убери пробелы

Жевачка, каждый раз когда xочешь курить, жуй