Здоровый образ жизни

Через сколько дней пройдет тяга к курению?

Дня три назад прицепилась простуда, сильная очень, дошло до кашля с гноем.. . Понятно что в таком состоянии не до курения. Поэтому решил воспользоваться моментом и бросить. (пробовал раньше, рекорд 1 день :(( ) Пока что держусь, еще слегка простужен, но знаю что как поправлюсь снова захочу сильно курить... .

Сам вопрос - сколько нужно времени чтобы тяга к курению прошла? Ну или просто сократилась бы, не занимая время и мысли?
Инна Новицкая
Инна Новицкая
10 596
Пока вы будете думать о том что вы бросаете, всем об этом говорить и считать дни, то вы не бросите. Это обычная психология, вы об этом думаете и говорите значит зависите. К этому не надо относиться как к бросанию, просто забудьте, а курящих людей (а заодно и пьющих) жёстко осуждайте и очерняйте.

НО, к сожалению, на моем веку я видел только один раз когда смогли бросить курить руководствуясь именно тем что я сказал (просто не воспринимать это всерьез будто и не курили раньше) . Все другие попытки типа собрать волю в кулак и перебороть себя обречены на провал. Притом срыв происходил в течении месяца максимум. Если будете париться, то оно вас пересилит, если будете игнорировать и просто забудете, то оно вам не сможет досаждать.
Натан Адельберг
Натан Адельберг
2 615
Лучший ответ
Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой 5 лет назад. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 20 из 21 бросили, и просто счастливы. Один снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
http://www.koob.ru/karr/
http://www.alen-kar.ru/audiobook1.html
http://www.youtube.com/watch?v=HwIh2nrEb1M
ЮК
Юрий Копылов
79 469
Только за 8 месяцев произойдет полная очистка организма. Придется потерпеть
Пока сам не поставишь цель бросить так и будешь зависим!
Инна Кравцова
Инна Кравцова
19 323
Книжку Аллена Карра прочитай, у прочитавших просто пропадает желание курить, а силой воли никогда не бросишь, через неделю или месяц опять закуришь, и ещё сильнее чем курил, понятно?
Человек думает что он разумное существо, но какоеже оно разумное существо если табак ему диктует как жить, значит не такой уж человек разумный. Если вы считаете себя человеком то вам никакой табак не будет привязанностью..
Инна Новицкая Угу, то же самое Аллен Карр говорит. Да вот только человек существо не простое, а очень многогранное. Трудно жить когда какая-то твоя грань постоянно трындит о том что надо бы пойти покурить.
Инна Новицкая Процент потери души среди эзотериков прямо таки зашкаливает... А концентрация их потом резко возрастает на коридорах психбольницы.
Да, книгу Карра прочитай. Я живой пример, по ней бросил и несколько знакомых тоже.
не покурил 9 часов и сорвался сейчас пробую снова (сигарета почемуто создает илюзию что с ней тебе будет хорошо)
Не курю 3 год. Бросить курить думаю ни когда не получится, это далеко в голове. А вот отказаться от убийства самого себя, за свои же деньги, как последнему лоху, думаю мне удастся. Жалко что раньше этого не сделал. ни какие книги, ни какие видео, ни какой воли не помогут. Только осознание, глупости в курение может помочь человеку. Удачи и кайфа всем. А кайф от бросаниям Вы получите 100%.Гарантия!!!
Ребят просто откажитесь от сигарет и все! Сегодня 20-ый день как я перестал курить, Я просто делаю это не для кого то, а для себя. И с каждым днем без сигарет я все больше не хочу вновь закуривать. Чем дальше тем легче . Надеюсь вы тоже бросите курить, я не могу передать то счастье которое я испытываю без сигарет, искренне желаю вам того же .
JJ
Jan Jakubowski
179
Jan Jakubowski Стаж 9 лет