В чем польза творога ???

Творог содержит фосфор и кальций, это необходимые микроэлементы для организма.
У нас живёт один сосед в третьем подъезде, он не ест совсем творог, поэтому у него случился перелом ноги и очень плохо он заживает, постоянные свищи.

Творог – кисломолочный продукт и добывается путем сквашивания цельного молока и отделения сыворотки. В составе творога находятся много полезных для организма веществ: минералы: фосфор (27,5%), кальций (16,4%), калий (4,5%), железо (2,2%), магний (5,8%), натрий (3,2%); аминокислоты; витамины групп А (8,9%) и В (19,4%); витамин РР (15,9%); казеин; молочнокислые бактерии.

От творога пользы нету, как многие думают.

Как и всё молочное-белок, кальций, а это хорошие зубы.

кальций

Я всегда ем творог, это очень вкусно, особенно с вареньем, мёдом, или с сахаром на крайний случай, хотя пользы в нём никакой ! = )

Да, фсё выше-перечисленное

Кальций. Избавляет от головной боли и дает рост усам.

Лучший продукт

Улучшает женское здоровье

Кальций, белок, относительно диетический

Творог не является полезным продуктом.
Кальций, как уже выяснили, не всасывается костной системой, а выводится наружу. А вот опасен творог тем, что жир всасывается и откладывается в сосудах человека, вызывая кальциноз -зашлаковываание стенок острыми кристаллами молочной кислоты.
Я молочные продукты не ем, боюсь.

К сожалению, большинство людей и даже врачей приписывают творогу некую "пользу", достаточно заглянуть в вику -там творог будет обожествлен невеждами.
Творог состоит из молочного казеина (клей), лактозы, белка там кот наплакал.
А вот жир -самый опасный его компонент, который быстро забивает сосуды.
Что касается кальция, он есть, но не усваивается костями вообще.
Американцы его переводят в формулу цитрата кальция, который уже проникает в кости. Но в твороге его нет.

Снижает потребность в кексе у женщин.

Кальций - укрепление костей.