Вреден ли творог с утра?

Кальций лучше всего усваивается организмом в вечернее и ночное время, поэтому рекомендуют есть творог вечером. Получите максимальную пользу. Но говорить о том, что творог ВРЕДЕН утром - полная ерунда.

Очень полезный продукт и вкусный, лучше утром есть не обезжиренный творог и очень свежий, мне нравится творог зернистый, кальцинированный*простоквашино* 5% ,его можно есть без сахара, меньше углеводов съешь. Творог и усваивается лучше утром и сытно.

нет не вредно!

Первый раз слышу такой тезис=)) Здоровому человеку 100-150 г творога каждый день очень даже полезно, утром самое то) ) Лучше всего жирностью 5% - из обезжиренного хуже усваивается кальций. Конечно, продукт должен быть максимально свежим. С осторожностью нужно подходить только людям с больными почками и гиперкальциемией.

Коллега тупит.

Да ваш коллега, просто хотел угоститься вашим творогом... а вы ему не предложили.. .
вот и наговорил глупостей. .
ЕШЬТЕ на ЗДОРОВЬЕ )))

Просто коллега завидует.

ну может у Вашего коллеги сдвиг по фазе на каких-то псевдоучениях о питании

правильно Эl'Фи ответила

я всегда творог ем с утра и не только

Хороший творог, всегда полезен.

вреден всегда - почитай о вреде молочных продуктов для здоровья человека и посмотри док фильм (лекции профессора)

кальций усваивается хорошо утром и вечером, а вот днём - нет. Завтракайте на здоровье!

А в чем вреден, коллега не пояснил? Видимо, он просто пошутил. Творог - замечательный завтрак, можно с фруктами, а с блинчиками ещё вкуснее... С утра можно и полакомиться.

а у меня если ем его с утра, появляется тошнота

какой у Вас "доброжеЛательный" коллЕга.. . ))) полностью согласеН с Эl' Фи ^_*

Что касается кальция, то недостаток этого микроэлемента встречается у детей, подростков и у женщин после 40 лет. В остальных случаях нет необходимости перебарщивать с этим продуктом, так как возможно отложение солей кальция. а утром или вечером - выбирать вам.

Свойства творога не зависят от времени суток, они зависят только от срока годности самого продукта.

нет наобарот кальций лучши усваивается

Творог с утра и вечером просто классно