Бросаю курить! не очень получается! вот и сейчас прям не могу! как перебить желание?help!!!:)

сходи прими ванну с пеной! запах чистой кожи куда приятнее, чем прокуренных волос!

Пластырь Никоретте помогает. правда

Я просто перестала покупать сигареты.
Сейчас как увижу как кто то курит- аж тошнить начинает.
Сразу во рту так бякостно становится.. . фиии... .
Грызите семечки, у них хотя бы витамины а и е имеются- для кожи полезно.
ну или леденцы употребляйте.

к сожалению, не все это могут. попей молока, грызи семечки, жуй жвачку, но это мало поможет.

Замени на семечки - и руки и рот заняты)))

Такая же хрень, хоть легкие выкидывай.

Не мучай себя. Поробуй купить или скачать аудио версию, книгу Алан Карр Как легко бросить курить. Это позитивное нейролингвистическое самопрограмирование. Очень многим помогло, действительно легко бросить. Я курила более 30 лет, была заядлым курильщиком и не могла бросить хотя пробовала всяко. Я не внушаемый чел. и опоэтому, настроила себя, уговорила. перед чтением, что я очень хочу бросить курить и мне это поможет. Не курю уже скоро 2 года. В начале боялась по привычке схватить чью то сигарету и не задумываясь закурить, просто садилась подальше от чужих сигарет. Несколько раз снилось, что закуриваю и во сне же я говорила, вот, так легко бросила. так и можно все портить и утром просыпалась с радостным чувством, что это был лишь сон. Удачи.

могу фильмец дать посмотреть - сразу бросиш

я когда бросал, вместо сигарет употеблял рондо. захотел курить - рондочку в зубы и дальше пошел.. . и запах приятнее и на балкон выходить не надо (-40 зимой не редкость) . Курить начал через три года, а вот рондо до сих пор по пачке в день съедаю :-)

Самое важное найти занятие которым ты бы увлеклась, это может быть и уборка и готовка и увлекательная игра на компьютере. Главное чтобы у мозга небыло времени думать про сигареты! =)

Нужно лечь спать.

Напейся воды, я так бросал. Что бы не случилось не начинай, все кто бросал курить через это проходят. Всё будет хорошо!

Вариант кушать - в топку.

Сама курю, появляется желание бросать.. .
Когда бросала в свое время, перегрызла все карандаши, когда их якобы "курила" ...
Вообще конечно может и помогает всякие пластыри и др. ..-хз.

не бросай резко не к добру, а вообще нужно иметь хар-тер твердый чтобы бросить

Покушайте))))

попробуйте просто не купить сигареты, тогда среди ночи Вам их негде будет взять - не будет и соблазна покурить

кури травяные сигареты, продаются

только не кушай а то разнесет или травы покури и ляг спать самое тяжелое ето 2 первых недели а потом только психологическая зависимость не телесная
поетому потерпеть нада 2 недельки а потом нахуй курение
а перебить можна конфеткой или жвачкой или женой