Стоит ли мне худеть?

При 100 кг не просто худеть, а прямо-таки сдуваться надо... Кг на 40, если не больше.

14 лет? Ты превращаешься из нежного "она" в заплывшее жиром "оно". Я б тебя на 1,5 месяца на необитаемый остров высадил без продуктов.

Подытожим. Как мне похудеть?
Думай не о том, на какую диету сесть, а о том, как вести здоровый образ жизни. Для этого попробуй применить следующие советы:

Узнай, что значит питаться правильно. Ознакомься с основными принципами здорового питания. Это поможет тебе сбалансировать свой рацион.

Регулярно занимайся физкультурой. Подумай, как ты мог бы больше двигаться в течение дня.

Заменяй фаст-фуд здоровой едой. Держи под рукой полезную пищу для перекуса, чтобы у тебя было меньше соблазна съесть что-то вредное.

Ешь медленнее. Не торопись. Прежде чем взять добавку, сделай паузу. Возможно, ты поймешь, что уже сыт.

Следи за калориями. Читай состав продуктов и контролируй, сколько калорий потребляешь.

Не перегибай палку. Считая калории, не нужно доходить до фанатизма.

Это кошмар
Еще сомневаешься?

Попробуй записатся на фитнес туда сходи позанимайся или Йогой,, как я раньше занимался и питался по определеному времени, и похудел сильно тогда,, да ещё и стрессы дипресии переживал в одном закрытом учреждении 6 месяцев

Такой скачок в весе, это не нормально, сходи к врачу, могут быть проблемы с обменом веществ.

Если хочешь быть здоровой, то надо следить за питанием