Что делать если вообще не расту?

То, что вам 14 лет - еще не катастрофично, я бы даже сказала, это очень мало. Как правило, рост увеличивается до 25 лет у юношей, пока открыты зоны роста. Так что вполне возможно подрасти еще на 3-5 сантиметра.
Во всем так же стоит винить генетику - если мама и папа были низкого роста, то чуда, возможно, не произойдет. В таком случае придется лишь надеяться, что у Вас гены дедушки или бабушки, если они были среднего роста, а если и они были "Маленькие", то могу только посочувствовать.
У вас до 25 лет еще есть время вырасти. Для начала исключите все тяжелые нагрузки на позвоночник. Займитесь гимнастикой, подтягиванием, побольше упражняйтесь на брусьях. Играйте в волейбол, баскетбол, запишитесь в бассейн. Только нужно к этому стремиться и хотеть. Если едете в общественном транспорте, старайтесь не сидеть мешком на сиденье, а стойте и лучше встать на носки (конечно не привлекая внимание), тянитесь вверх держась за перекладину. Полноценно питайтесь, хорошо высыпайтесь.

Радуйся это наоборот хорошо

на турничке веси и подтягивайся

У меня 168 и что? У нас я не отличаюсь в классе. Обысный рост, средним считается. Хотя это у нас в Азербайджане может так. Вес просто уберешь движениями, бегать там велик..

У меня рост 170 (22 года) и что? Это наоборот хорошо. Иди в качалку, занимайся, там лишний вес это очень хороший плюс, быстрее будешь массу набирать. А какой толк от роста, если человек тощий как щепка. Так что тебе даже повезло, можно сказать... В 14 я весил 55 от силы

Такое бывает. Больше двигайся и постарайся скинуть вес. При малоподвижном образе жизни часто бывает застой в росте. Поинтересуйся у отца во сколько лет он окончательно вырос, может быть это у тебя генетически. В крайнем случае сходи к эндокринологу, сделай УЗИ щитовидной железы, сдай кровь на гормоны. А ещё посмотри на руки, если у тебя большие ладони и пальцы, то ты должен вырасти.
Источник: у самого в 9 классе был рост 160(