1.Я хочу похудеть с помощью голодания. 2.Голодание сухое или на воде. 3. И сколько дней вы мне посоветуете?

Ну тут лучше сходить к эндокринологу и диетологу, ибо гиперкомпенсация возьмет своё...

Вообще норм вес это -110 от роста (твой 55), однако там есть нюансы в виде доли жира.

а худеть с помощью РАБОТЫ - слабО типа?

Девочка, с помощью голодания не худеют

Можно начать с недели (меня так обрекали). Больше очень тяжело. Будут болеть руки и ноги, и сил не будет. А от сухого 3х дневного "садятся" почки.

«Эксперименты с ГОЛОДАНИЕМ очень опасны. ИММУНИТЕТ существует за счёт белка. Переставая получать белок, наш организм становится беззащитным, а это, в свою очередь, приводит к возникновению таких заболеваний: как полиартрит, туберкулез, диабет, короновирус, рак…
При голодании ускоряется процесс старения, разрушается печень, зубы, суставы….
В кишечнике погибает вся полезная микрофлора и на её место приходит патогенная, ядовитая. В результате, может возникнуть: гастрит, язва и рак. Не зря, в 1991 году в России были закрыты все медицинские учреждения, где практиковали лечебное голодание.
Поль Брэгг — предприимчивый мистификатор и лжец. А Стив Шенкман, переводчик его книги, настолько поверил методам голодания, что подорвал здоровье и умер от рака.

не жрать после 20 00,можно наедаца напрмер яблаками, рисом, фасолю, аващами, я например мясо не ем, но яйца сыр и рыбу, а может ты жреш много сладкого и достаточно отказаца от него

Диетолог решит