Кто-нибудь худел с помощью голодания? Какие результаты? Насколько тяжело выдержать?

Муж голодает 2 раза в год по 9 дней- только пьет воду- сбрасывает 8-9 кг ( рост 184, вес 110)
но т к любит сладкое- то ч\з 2 мес- снова их набирает) первые 2 дня тяжело, а потом нормально, начинается запах изо рта- буд-то гниет из нутри- это выходят токсины и шлаки, на 10 день пьет сок а на 11 день бульон куринный и салатик ну и стараться не переедать в дальнейшем
я пробовала по 3 дня голодать- только воду- обычно при заболеваниях ОРВИ и ОРЗ- помогает организму бороться с заболеванием, сбрасываю по 3 кг ( рост 157, вес 60 ) а вообще полезно по понедельникам ни чего не есть- т е сутки голод !
Вот с сегодняшнего дня пошли голодать - присоеденяйтесь! Конечно нужно себя настроить!

я голодала 2 дня по мед. показанием, только вода 2 л. есть мне не хотелось-но мня трясти стало.

Когда была подростком попробовала так голодать на свою беду, на второй день стало так плохо, что срочно пришлось пить очень сладкий-сладкий чай. Только тогда стало легче. А так я сахар особо не люблю. Больше голодать не пробовала, все равно толку нет. Вернется вес намного больше.

Результат в голодании будет если вы будете совмещать с чем-то физически, например бегом, и тогда похудеете, а чтобы и дальше не набирать вес голодание помогает, но не в худении

очень тяжело, но усердственный человек выдержит всё,правда потом это очень сильно скажется на вашем здоровье)