Мне 28 лет. Как перестать бояться критики в свой адрес? Я до трясучки боюсь, что кто-то посчитает меня страшной и тд

Ответ прост - обратитесь к психологу

Это уже диагноз... Или мания величия, или психическое отклонение. В первом случае вы что, всерьез считаете, что кому-то есть дело до вас и вашей внешности. Смешно.
Во втором - психиатр вам поможет

А вам не всё равно? Идеала нет, вкусы разные у всех. Главное к психологу не ходить, залечат.

"Я перестала бояться, что обо мне подумают другие. Пусть теперь другие боятся, что о них подумаю я!" (с)

У Фаины Раневской есть мудрое изречение по поводу хрена, положенного на чужое мнение. Следуйте тому и Вам жить действительно станет легче. Удачи!

Когда поймёшь, что из-за этого проходит ТВОЁ ВРЕМЯ и ты не тратишь свою мыслительную деятельность на что-то полезное, то тогда только очухаешься. Вместо того, чтобы выучить, к примеру, ещё один язык, прочитать полезную книгу, освоить кулинарный рецепт любимого блюда, сходить к дорогим тебе людям в гости - ты тратишь время на мысли о тех людях, которые просто являются дебилами !
Вопрос: что полезного сделала Элис за последние два часа? За 4 часа? За день?
"К сожалению я думала о тех, кто даже не достоин того, чтобы о них думать".
Когда осознаешь это, тогда очухаешься.

Каждый человек занят собой и своими проблемами, сомневаюсь что люди будут день и ночь думать о Вас. Ну а если допустить всё таки мысли что вот кто-то конкретный, считает Вас страшной. Что Вы испытаете при этом, что почувствуете?

Всем угодить не смог даже Сын Божий) Забей)

Мне 41, я, - симпатичный и знаю это, ты вроде тоже, судя по фотке, что вижу. Какой смысл бояться лжи? Я обычно впадаю в ярость.

даже в красавицах можно найти изъян, всем невозможно нравиться. Полюбите себя такой, какая есть и точка.