Боюсь пауков вся трясусь.. Что сделать что бы перестать бояться?

повесьте картинку

Чтобы полюбить нужно ближе познакомиться, узнать поближе.
Много интересной и познавательной информации можно получить в Клубе любителей пауков http://www.tarantulas.ru/

Перебороть свой страх посмотри страху в глаза это что такое получается не тебя боится это насекомое а ты его.... Давай деточка борись со страхом удачки тебе

Что бы побороть эту фобию, необходимо понять причины такого страха. Возможно он кроется откуда то из детства. Необходима консультация психотерапевта который выявит глубинные причина страха. Сами по себе пауки это могут быть лишь следствие какой то травмирующей ситуации когда страх или испуг наложился на увиденную картину паука итд .Психотерапевт выявит не только причину страха но и подберет вам оптимальный путь к излечению от этой фобии. Если вы живете в средней полосе России то такой страх как арахнофобия это скорее всего следствие какой то травмирующей ситуации ( фильм ужасов, различные пугания родителей: не ходи туда а то там паук сидит он тебя съест итд) Важно понять причину страха а все эти поведенческие терапии как вам советуют повесить пауков, потрогать их итд нужно проводить только в присутствии компетентного человека.
Нужно приучить себя к той мысли что пауки не ведут себя агрессивно по отношению к людям если они не видят для себя прямую угрозу. Пауки средней полосы России вообще не способны причинить какой то существенный вред людям, опасные виды живут в южной части России или южных странах ближнего зарубежья.