Как перестать боятся? Темноту

Что делать, если боишься темноты?
Попробуйте переключиться. Включите хороший фильм или пообщайтесь с друзьями. Также отличным вариантом будет завести домашнего питомца. Если боязнь темноты как-то связана со страхом одиночества, то необходимо ночью оказаться в кругу друзей или родных, тогда не будет так страшно. Старайтесь не нарушать ночной сон, не спать днем. Если чувствуете, что приближается страх, займитесь дыхательной гимнастикой.
Следите за питанием. Откуда берётся боязнь темноты и как с ней справиться

Зависит от возраста

Попробуй переосмыслить своё отношение к темноте, обратить свою слабость в свою силу. Представь что ты в ней главный монстр. И бояться надо не тебе, а тебя. Представь что темнота, это твой друг, энергия космоса которая стремится тебе помочь. Знает к чему ты стремишься и вливает в тебя силы, физические, ментальные и удачу, чтобы ты мог достичь всех своих целей. В каком-то смысле это так и есть, потому что давно известно, что чем плотнее темнота, тем качественней сон. А чем качественней сон, тем лучше здоровье и продуктивность.

Никак

Да крикни просто в пустоту " Пошли на...уй, п,,дары ... баные" Поможет, к бабке неходи!

Находишь в темноте намеренно, со временем страх притупиться.

Нужна играть в маинкрафт ночью в пищере

никак. я тоже боюсь,что из темноты выбежит маньяк

Переезжай на север, тут белые ночи

побори страх русского языка