Здоровый образ жизни

Бросить курить можно очень просто. Представить свои легкие как они страдают и мучаются от боли. Как их распирает, когда они увидят сигарету, -эту ядовитую сигарету, которая снова и снова будет делать боль этим несчастным легким, которые задыхаются в дыму и мучаются в огромной боли . Курение-это великий грех перед Небесным Отцом, который дает жизнь людям. Будьте благодарны Творцу !

не бросишь уже ...никак ломать будет задыхаться начнешь.... докуривай уже до конца

Люди хотят всё и сразу, но такого не может быть просто.
Как сказал один мудрец: "Привыкание к любой новой системе мировоззрения, требует как времени, усилий и готовности исследовать новое, так и готовности отбросить старое." Тебе придётся осознать себя, понять, что ты хочешь от этой жизни.

"28 Придите ко Мне все труждающиеся и обремененные, и Я успокою вас;
29 возьмите иго Мое на себя и научитесь от Меня, ибо Я кроток и смирен сердцем, и найдете покой душам вашим;
30 ибо иго Мое благо, и бремя Мое легко."
Евангелие от Матфея, глава 11.

быстро никак, тупо забудь.

этот путь БЫСТРЫМ вообще невозможен.

так что можешь удалять свой вопрос, он дурацкий.

Без стресса никак не получится. За многие годы это вошло в привычку или привязанность. Нужно осознание! Возьмите лист бумаги и разделите его на две части. С одной стороны пишите ответы на вопрос: Что я получу когда брошу курить? С другой стороны: Что я теряю когда курю? И также перечислите все ответы которые приидут в голову. Чьих ответов будет больше, тот вариант и принимайте. За свое здоровье Вы отвечаете сами!

Купить электронную сигарету ( Вейп) не та что аш ку ди, а та которая заряжается и куда надо заливать раствор специальный ( он бывает и без никотина)... Вот.