Ребят помогите я скоро так с ума сойду...

Есть одно отличное упражнение: каждый день подходишь к зеркалу и делаешь отражению в нём комплимент. Ну то есть именно не себе, а отражению. Через месяц всё наладится.

Может тебе к психиатру?

Так ты Миша, или Маша? А проблемы, как у Маши. Мужчина должен быть крепким и здоровым, откуда у тебя всё это возьмётся? И лёгкая полнота никогда не уродовала человека.

Я бы сказал обратись к специалисту, он тебе поможет, однако раз ты решил написать ответ сюда, то выскажусь сам. Во первых, есть разница между не есть совсем и диетой. Большинство диет в интернете рассчитаны на ленивых людей, которые не могут или не хотят самостоятельно высчитывать калории. Для того, чтобы не полнеть достаточно придерживаться определенного уровня калорий и не выходить за этот предел. Его можно высчитать на онлайн сайтах, исходя из своего веса, роста и образа жизни. Потом, просто (хотя это не просто), смотреть калории всех продуктов, которые ты употребляешь. Если не выходить за этот предел, то можно есть всё что вздумается, даже например 4 плитки шоколада в день, другой вопрос насколько это полезно для здоровья. Вот тут уже появляется вопрос, как правильно питаться и что лучше есть. Во вторых, если не питаться постоянно, метаболизм начинает уменьшаться и организм начинает считать, что нужно сохранить энергию, что наступают опасные времена, что еды не хватает. Я бы мог долго рассуждать о том, что разум и мозг действуют отдельно друг от друга, хотя мы так не думаем, однако суть в том, что если питаться хаотично, то в конечном счёте ты лишь пополнеешь, даже если будешь мало есть

брат, не хочу тебя расстраивать, но у тебя анорексия, вали к психологу пока не поздно

чел, это выглядит как анорексия. я тебе честно скажу, обратись к психотерапевту пока не стало поздно. я прошел через твои мучения и никому не советую пройти такое же. если ты не обратишься за помощью то может стать намного хуже..