Здоровый образ жизни
Как не чувствовать страх?
Какие есть эфективные способы избавиться!
Как справиться со страхами:
° Нельзя читать страшные истории на ночь. Лучше всего прочитать комиксы или весёлые рассказы о детях, чтобы посмеяться над смешными случаями из жизни героев. Можно посмотреть добрые мультфильмы со счастливым концом.
° Заведите себе животное, которое будет всегда вас оберегать и спасать от одиночества.
° Нельзя паниковать в таких случаях, нужно сесть и успокоиться, хорошенько подумать, всё взвесить и принять правильное решение.
° Не держите страхи и волнения в себе, а расскажите о них кому-нибудь, кто тебя поддержит и поможет в трудные минуты.
Начните с налаживания образа жизни. Соблюдайте рекомендации врачей касательно длительности сна, питания. Увеличьте количество физических нагрузок. Уделяйте больше времени общению с позитивными людьми.

° Нельзя читать страшные истории на ночь. Лучше всего прочитать комиксы или весёлые рассказы о детях, чтобы посмеяться над смешными случаями из жизни героев. Можно посмотреть добрые мультфильмы со счастливым концом.
° Заведите себе животное, которое будет всегда вас оберегать и спасать от одиночества.
° Нельзя паниковать в таких случаях, нужно сесть и успокоиться, хорошенько подумать, всё взвесить и принять правильное решение.
° Не держите страхи и волнения в себе, а расскажите о них кому-нибудь, кто тебя поддержит и поможет в трудные минуты.
Начните с налаживания образа жизни. Соблюдайте рекомендации врачей касательно длительности сна, питания. Увеличьте количество физических нагрузок. Уделяйте больше времени общению с позитивными людьми.

Если бы люди не чувствовали страха то никто даже до 10 лет не доживал бы. А вот отморозки страх потеряли и живут не долго...
это сложно, надо его много раз пережить, что бы надоело боятся
Umida Rajapova
А есть вообще способы!
Чтобы избавиться от страха, надо пройти через него.
Umida Rajapova
Я про одиночества
Побороть.
У меня тоже есть страх и я не могу с ним бороться.
Это страх потолстеть
У меня тоже есть страх и я не могу с ним бороться.
Это страх потолстеть
Ну если у тебя К ПРИМЕРУ боязнь и страх высоты, то надо это побороть. Как? Надо подняться на высоту и там постоять и так много раз. В следующий раз уже не будет страшно. Просто надо понять, что это не смертельно и все хорошо
Umida Rajapova
Я про страх одиночиства!
Похожие вопросы
- когда должен я драться,сердце быстро бьет,это страх,это так и должно быть,но я хочу одолеть этот страх
- Как избавиться от страха?
- как избавиться от страха?
- Постоянные страхи что делать?
- Что делать если чувствуешь себя сухо?
- Завтра идти удалять зуб.. Трясусь от страха.. Успокойте люди добрые))))
- Так вышло,что часто лечилась в детстве антибиотиками.Вопрос про страх.Внутри!
- Подскажите пожалуйста, как бороться со страхом.
- Победить страх и волнение
- как избавится от страха который возникает в темноте??