Каким образом вы пришли (либо прибежали) к здоровому образу жизни?

Деваться некуда больше было. Все приперло. Но были какие-то начальные знания. И конечно Бог посылает людей, а интернет в помощь. ЗОЖ - это знания в первую очередь. Почему мало желающих? Ответ прост - здоровые люди никому не нужны. Образование уничтожили как только начали печатать дипломы всем желающим. И в этом случае также. Поток информации льется, а реальны зерна знаний не выловить. Взять как пример питье правильное обычной воды - это реально 60% вашего здоровья. Правда уже воды бывает сложно найти. Экология на грани. Кстати кто соблюдает ЗОЖ - тот не гадит. А сейчас уже мало самому не гадить - надо за другими убирать и просвещать. Спасибо за вопрос.

Изначально прибежал. Потом повторно- приголодал. Потом- притрезвел. Привеганил. =)) как то так..

вообще без проблем без осмыслений пришел, без уроков жизни. так как мозги надо иметь на плечах.

Я упал на диван

Просто попробовал иначе питаться, каждый день гулять. Прожил в таком ритме неделю, и на своё удивление избавился от всего негативного, что влияло на качество жизни. Тело не ломало, как прежде, живот не вздувался, как раньше, голова перестала болеть, появилось и настроение, и неистовое желание радоваться мелочам, как в детстве.

Также страх за последствия, поскольку я жил в такой среде, где видел, к чему приводит пренебрежительное к себе отношение.

Меня Господь сподобил! - "...и сие не от вас, Божий дар!" Послание Апостола Павла к Ефесянам, глава 2, стих 8.

Тяжелое детство, пьянки отца сподвигли на такой поступок стать врачом, а затем и спортивным тренером.

В один миг я все переосмыслила и поняла, что нужно вести здоровый образ жизни. Отказалась от всего плохого: алкоголя, курения. Это ведь только убивает! Спорт - это сила, занимайтесь спортом.

Чужой пример.

Ну знаешь, я всю жизнь занимаюсь спортом, и не пью и не курю, спорт-это сила .

Еще не прибегал, но думаю когда захочется жить дольше - приду

до сих пор волочусь...