Здоровый образ жизни
Как вы заботитесь о сохранении своего зрения? Если заботитесь, конечно?
Утром опускаем ладони в теплую до 45град воду. В нее же полотенце. Выжимаем и накладываем на закрытые глаза. Держим пока не остынет мин2-3. Есть точки на роговицах глаз и на голове. Делайте - это реально помогает. Зрение связано с легкими. Гимнастика дыхательная и пение - укрепляет глаза.
Сергей Карнаухов
Есть ссылка на упражнения, о которых вы говорите?
Виталий Соков
китаец Доктор Му. Говорит не всегда понятно - но примерно логика ясна. Тепло и движение крови по всему телу - основа. Набирайте смотрите где-то вылезет. Я делал - помогает , но время нужно час в день.
Не забочусь, увы. Но поскольку у меня с рождения зрение хромает на один глаз, то не думаю, что сейчас, на седьмом десятке, я смогу что-то сделать. В витамины для глаз не верю, меньше пользоваться компьютером тоже не буду.
Массаж глазов
Aсия Aбдурахманова
81 105
Не читаю в темноте с фонариком)) Лазерную коррекцию сделала 12 лет назад. Назад не упало пока.
Жкх Шахтинск
64 845
не прокалываю глаза колюще-режущими предметами, не смотрю телик а также монитор в плотную, стараюсь долго не залипать, не смотрю на солнце, не открываю глаза под водой, стараюсь не смотреть на сварку, стараюсь избегать попадания какого либо предмета в глаз или кулака
Сергей Карнаухов
на солнце, говорят, полезно смотреть , на закат особенно
Не смотрю на солнце больше 10-ти минут в день
Михаил Шестаков
16 278
Сижу по 4 часа в телефоне/компьютере и сплю по 0-3 часа в сутки. Пока со зрением проблем нет))))))) пока что...
да никак. на -3.5 остановилось, пока дальше не лезет.
Анзор Хашкул
4 672
К сожалению никак, дорого это всё, постепенно ухудшается, -2 уже почти.
Зарядка для глаз и Концентрат рыбьего жира Омега 3 Эвалар, очень помогают заботиться о состоянии глаз, хорошая цена и качество, а для меня - самое главное что можно беременным, потому что я на 18 неделе)))
Массаж гимнастика для глаз, витаминв
Похожие вопросы
- Если человек с неважным зрением под предлогом сохранения этого зрения не читает ничего?
- Я комплексую из-за своего зрения.
- Здоровье народа богатство страны.Что вы делаете для сохранения своего здоровья?
- Насколько Вам комфортно и с удовольствием живётся в своём теле ? Как заботитесь о нём ? Чем радуете ? )))
- Здраствуйте.Скажите пожалуйста как можно улучшить свое зрение.Но без таблеток.Помогите пожалуйста!!!!
- Как вы восстанавливаете и поддерживаете свое зрение? Упражнения, мудры и тд?
- Скажите! Какими овощами или фруктами можно восстановить свое зрение!
- многие из одевших очки сожалеют об этом и считают, что добили этим своё зрение. Насколько это верно, как вы считаете?
- вопрос для тех как восстановить зрение. здесь я на него сам отвечу
- Пожалуйста,поделитесь своими рецептами сохранения красоты и здоровья, уж хочется прожить долго,долго !!!