Странное состояние при котором ничего делать не хочется,а любые начинания заканчиваются провалом,что делать?

Для справки:мне 16 лет, Предыстория в 2019 была
Для начала предыстория: Играю летом в игры на телефоне и они мне начинают приносить что-ли меньше удовольствия,ищу корень проблемы: Казалось бы, всё так легко(но не в моём случае)–сменить род деятельности.А на что?Даже идей никаких не приходит.
В конце 9 учебного года начинается дистанционное обучение,я забиваю вначале на всё,как-то прокатывает и я получаю всего лишь одну "3" по геометрии в атестате и продолжаю обучение.
после лета я приободрен и учусь нормально ,но под конец учебного года происходит что-то не то-Мне покупают ноут,начинается дистанционка,оценки теперь по-настоящему хромают.


Можно ли как-то быстро (желательно эффективно) выработать иммунитет против этого состояния когда ничего постоянно делать не хочется и занимаешься всякой фигнёй(ака деградируешь)?
p.s. Ещё теряюсь во времени иногда,может болен чем-то?