Руки и ноги трясутся, как успокоиться?(Не синдром Паркинсона)

Самый лучший вариант...надеть на запястье резинку для волос...помните раньше были черные...ну или от денежных пачек)))) и со всей дури оттянув отпустить...чтоб больно было...и отпустит вас....
Это у вас панические атаки...и так они убираются...без медикаментов...

Если от работы, то просто нужен отдых!

Сьешьте шоколадку или чаю выпейте с сахаром.

Сначала пойти к врачу ,узнать свой диагноз ,а потом и решать ,что вам делать

Поплавать в прохладной воде/полежать в ванной/душ

Лечь, поспать, отодвинуть все из мыслей и ни о чём не думать

может сахар понизился ? карамельку или сьесть что нибудь .

Ныряй в воду

Выспись

Проверьте щитовидку.

Это может быть один из разделов психозов. Такие люди любят всё раскладывать по порядку, трясутся если порядок не удаётся. Тут нужно к психиатру.

А может быть вы пережили инсульт и у вас нарушен мозг в двигательной области.

Попейте пустырника

глицин

Горячий чай, успокоительное может помочь

Цитромон придуман был как раз на этот случай.

То, что поможет 100%. о чём я знаю
1. Ванна из нафталанской нефти санатории в Азейрбаджане Нафталане вызывает глубокий сон на сутки и более.
2. Опытный гипнотизёр который будет у вас вызвать доверие внешне, сеансы гипнотического сна.
3. Искусственная кома в реанимации до 30 дней.
4. Мифический препарат Всеобщий медикамент вызывает сон от трёх суток.

То что поможет частично.
1. Тёплая ванна с травами вроде корня валерианы и хвойным настоем из аптеки и возможно сон в ней, в ванне нужно расслабляться пока вода не остынет.
2. Китайский гриб кордицепс милитарис -военный 1 кг на алиэкспресс стоит 56 евро. (дешёвая замена кордицепса синенсис ценой 25 000 долларов за 1 кг.)

То в чём сомневаюсь
1. Вис вниз головой на спортивном тренажёре инверсионный стол от 5 мин в день до 30 мин в день. Улучшается кровоснабжение мозга и проходят многие заболевания, в том числе опорно двигательного аппарата.

То в чём сильно сомневаюсь
1. Аптечный препарат милдронат, мельдоний

Ваше заболевание вызвано гипертонусом головного мозга или его удавлением в результате токсического отравления все перечисленные методы направлены на реанимацию мозга. Нужен глубокий сон с релаксацией как правило это искусственная кома под надзором врачей.

Йога с пивком

Чай зеленый с лимоном, горяченький с медом, можно сбор успокаивающий с аптеки .добавить.

Может диабет? Сахар упал, надо срочно поесть

У меня такое как у Меркель, без понятия что делать

Ромашковый чай

Полежать, поделать дыхательную гимнастику

Если ты в последнее время много нервничал, то успокой себя другими вещами, которые тебя нравится. (Если тебе нравится алкоголь, сигареты и т.п, не советую). Обратись к психологу, или неврологу, в твоем городе они точно есть.

Воды попить

Без бухла не получется

успокоительное ковалол