Иммунитет и имунная система

Можно укрепить сопротивляемость организма вирусам.

Относительно - да.

За неделю нельзя. Закаливанием можно повысить сопротивляемость сезонным осенне- зимним инфекциям

Как бы можно. У нас. Существует несколько препаратов, которые стимулируют выброс (выработку??) интерферонов.

Иммунитет формируется из привычек. Привычка закаливаться раз в неделю например, привычка есть растительную пищу, привычка прогуливаться каждый день по 3км например, привычка не пить алкоголь и не курить всякую гадость, привычка зубы чистить, привычка высыпаться, не нервничать на работе и дома. Нюансов много. Люди даже после серьёзных болезней смогли встать на ноги, значит адаптировались и повысили иммунитет, значит можно.

Его можно укрепить только улучшив работу жкт, и никакими чудовитаминами, если в животе проблемы, то большая часть имунных клеток там и нет ресурсов для обезвреживания внешних вторжений вирусов

Воду пейте и нормальнык продукты кушайте + гимнастика и будет Вам счастье.

Можно конечно. Иммунологи начинают с кишечника. Правильное питание на первом месте. Помогут также умеренные физические нагрузки, закаливание, полноценный сон, меньше стрессов

Витамин Д хорошо иммунитет укрепляет. Я вместе с детьми начала по утрам Аквадетрим пить, болеем реже.

Не знаю откуда уж у вас такая инфа, но так-то его и укрепить можно, и поддерживать его работу тоже. Как минимум для этого нужно следить за режимом сна и питанием, еще в этом плане витамины хорошо помогают, как не странно. Из них, кстати, могу посоветовать попить витамины Д, С и цинк, последние 2 так вообще можете сразу в комплексе взять, например, в составе эваларовского Цинк + витамин С, так в разы выгоднее по деньгам получится и принимать удобнее будет.

Я все равно принимаю для укрепления иммунитета препараты, мне нравится Пептимунал, он укрепляет иммунитет и оказывает противовирусную активность. Болеть стала намного реже.

Витамин Д3 попринимайте. Мы всей семьей сейчас принимаем масляный витамин Д3 эвлара. Он на кокосовом масле, без спирта и вспомагалки, можно и детям с трех лет принимать.

Не правда. Мне назначили японский препарат Лаеннек. Вот после него стала болеть гораздо реже и легче. За прошедший год всего 2 орви и те без больничных, за 3-4 дня поправилась. Для меня, которая 6-7 месяцев в году болела, это супер результат.