Скажите, пожалуйста, сколько дней нужно голодать, чтобы организм очистился?

Лечебным считается голодание от 3 до 10 дней, до трех дней - это только разгрузочные дни, свыше 10 можно голодать только с хорошим здоровьем. Тебе не обязательно голодать по максимуму, поскольку ты еще молодая и не собираешься возвращаться к прежней форме питания, поэтому будет достаточно трех дней, но не сухого голодания, а с питьем, выпивай за день не менее 2,5 литров воды, обычной чистой воды, исключив соки, чаи, другие напитки. можно и нужно в этот период использовать витаминно-минеральные комплексы, хорошо, если они еще усиленны бифидобактериями, для восстановления микрофлоры.

Голодать нельзя, нарушите гормональный фон. Правильное питание и йога все нормализуют.

голодание не нужно, возьми стакан оливкового масла, добавь сок одного лимона и очищение тебе гарантировано, но это надо выпить за 10 минут

зачем голодать, правильное питание--диета и так очистит организм.

не кажется нельзя голодать больше одного дня. есть реальные способы очищения. а так шлаки всё равно останутся, а желудок убежит

эт ерунда, потом можно набрать ещё больше, меньше есть и всё тут.

Девушкам лучше не голодать. Посидите на очищающеи диете да и все. Только вот выше данныи совет не в коем случае не применяйте (это я о оливковом масле и лимонном соке). у этого рецепта есть очень много противопоказании и только проконсультировавшись со специалистом его можно применять. А если хотите что бы лицо очистилось советую попить льняное масло, никаких побочных эффектов от него не будет, от него еще и худеют.

....я вегетарианка уже прили4ное кол-во времени... .
голодать не обязательно.... можно просто каждую субботу устраивать разгрузе4ные дни... например строго сырые овобщи... или иногда можно на одной воде.... но не 4асто.... и перед этим нужно проконсультироваться со своим вра4ом!

это плохая идея, истощаешь и организм не будет работать так как ему нужно=/

Голодать нельзя, иначе у организма включиться "аварийная лампочка" и он начнет очень быстро усваивать все продукты, превращая их в жировую ткань. Тогда вы наберете много килограммов и убьете свое здоровье и метаболизм.

xm?! sovetuu obratitsa k specialistu. dlya etogo sushestvuut spec zavedeniya, v nekotoryx bolnicax mojno proyti kurs golodaniya. ya naprimer v Rosotve golodal 40 dney, to est 2 seansa. bliiin, kak budto zanovo rodilsa, samochustvie uluchilos v 20 raz xot do etogo i ne pil ne kuril i och vnimatelno otnosilsa k ede no tem nemenee org silno zagadilsa. vobshem sovetuu, no ne zdes interesuysa a spec. kstati vegiterianstvo toj zagreznit org mojet, nado priderjivatsa razdelnogo pitaniya to est belki i uglevody est otdelno chtoby ne narushit kislotno shelochnuu sredu v organizme.