Люди!! ! Помогите бросить курить!!! Надоело, курю уже 11 лет... (

Надо понять сначало, зачем тебе это нужно! Если найдешь достойный ответ, то бросить легко, а если типа это вредно для здоровья, то все это лобуда, не стоит и пробовать!!!

Без твёрдого желания самого человека невозможно избавить человека от химической зависимости. Я расскажу Вам несколько путей решения этой проблемы.
Достаточно интересен автор методики борьбы с химической зависимостью- английский бухгалтер Аллен Карр. Карр автор таких бестселлеров как "Легкий способ бросить пить", "Лёгкий способ бросить курить", Лёгкий способ сбросить вес", "Лёгкий способ бросить курить специально для женщин".
Ссылки, где можно скачать книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить"
"http://publicweb.ru/2008/11/20/322
http://ayguokhuru.ru/2007-02/no_smoking/...
http://www.koob.ru/karr/
http://softoroom.net/topic43174.html

Неплохо освещают проблемы химической зависимости: алкоголизма, наркомании, табакокурения академик профессор Жданов. Послушайте лекции профессора В. Г. Жданова .
См ссылку http://www.samohin.ru/video/zhdanov/zhda...
и http://rutube.ru/tracks/54915.html?v=e74...
Помогает бросить курить группа "12 шагов" "Анонимные курильщики" по аналогии с "Анонимными алкоголиками. "
С "Анонимными курильщиками" в городе можно связаться через "Анонимных алкоголиков"СМ координаты групп "Анонимные алкоголики" по России http://www.aarus.ru/groups/groups.htm

Вам просто надоело? Тогда ждите "достало"! А затем "пошли они к черту"! Потом "я не слабак и смогу! " и вот тогда Вы всё сможете!! ! Главное понять: Вы - хозяин своей жизни и своих привычек! А курение - это слабость, ограничивающая Вашу свободу! В любом случае - Удачи!!!! (бросайте сразу, не ждите понедельника, если Вы меркантильны - посчитайте сколько Вы на это тратите!)

попробуйте таблетки табекс или жвачки никоретте, смотрите по инструкции их правильный прием, это самые эффективные и распространенные препараты для борьбы с курением

Откровения бывшего курильщика
Сегодня в очередной раз ощутил всю прелесть некурения. С ужасом вспомнил время, когда приходилось дыметь этой отравой каждый час. А эта губительная привычка - закуривать сигарету после любого события! Вышел из автобуса (троллейбуса) - закурил. Вышел на улицу из любого здания - скорее покурить! Собрался куда-то сходить - уже в лифте сигарету в рот и "чирк! " зажигалкой.. . Из-за этого даже развился какой-то психоз - невозможно было долго находиться где-либо, потому что нестерпимо хотелось всё поскорее закончить, выйти на улицу и.. . закурить.
А с туалетом ваще прикол! Любой курильщик подтвердит истину: "Никотин толкает кал! ". ;) Как это ни смешно, но парни (а может, и девушки тоже) реально испытывают дискомфорт, идя без сигаретки в туалет по-большому! Я помню, как в академии курцы бегали по комнатам общаги в поисках сигареты, чтоб потом со счастливым лицом умчаться в сортир. И ведь я был среди них!
Продолжение здесь: ХТТП: //aksakalko.livejournal.com/114192.html
А то всё не влезло. ;)

а возьми и брось!! ! и скажи фу какая гадость!!!!

Может Вас вот это остановит: Плохой запах от курильщиков. Это всем некурящим людям заметно. Аппетит отбивает напрочь. А про запах изо рта лучше не вспоминать.
Чтобы вы лучше представили, приведу сравнение: например Вы общаетесь с симпатичной девушкой, а от нее потом несет.. .

Курил 18 лет, уже 3 месяца не курю и не тянет. первые 3 дня было тяжко носил пластери НИКОРЕТТО потом бросил и их.
ешё скачал книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" но прочитал только две страницы, мне хватило и своего настроя, главное преодолеть СТРАХ
книгу могу скинуть на мыло если нужно
от курения один ВРЕД