Здоровый образ жизни

Дневной сон вреден или полезен?

очень полезен вдвоем с партнером
Дяченко Юрий
Дяченко Юрий
54 603
Лучший ответ
Дяченко Юрий пасипачки
в старину всегда спали после обеда..
Надежда Шеина
Надежда Шеина
29 313
не зря придумали сиесту.... если организм просит---значит ему обязательно нужно дать поспать
ну не весь день спать) ) но мона))
Кемал Селимов
Кемал Селимов
12 429
еще как полезен
Юлия Кригер
Юлия Кригер
11 196
Полезен. Даже очень.
Любой сон полезен (в меру). Так что дневной в том числе!
Medet Kiekov
Medet Kiekov
9 611
Дневной сон полезен. В некоторых странах Латинской Америки в офисах специально увеличили время обеденного перерыва, чтобы работники могли немного поспать. Медики считают, что особо полезен после обеда сон, который длится больше 20 мин, но не превышает 1 час. За это время организм успевает отдохнуть, но не расслабиться настолько, что помешает плодотворной работе.
Vl
Vlad
8 336
Сон всегда полезен! )))))

Необходим во всех смыслах
Ахилес Людоед
Ахилес Людоед
5 503
вообще то он вреден. Сейчас в Англии и Европе начинают работать в 7 часов утра. А правильный сон считается с21-00 до 3-00.Если вы не поспали в этот промежуток, то можно сказать что ваши процессы нарушены. Хотя можно и днём спать, а толку.
Если человек недоспал ночью, он обязательно доспит в другой раз. даже днем
AZ
Alex Zabrodin
2 348
даже 15 минутный сон очень полезен днем.
полезен, если ты еще и устал... то еще как полезен!!!
Дневной сон очень помогает человеку у которого недосыпание, или человеку у которого вечером встреча!! ! Но если днём поспать то вечером долго не можешь заснуть!!!
Конечно, полезен.
а святкин каждый день спит после обеда!!! потомучто он сильно устоет сидеть дома!!!!