каким спортом можно заниматься всю жизнь, чтобы держать тело в тонусе?

йога
ушу
цигун

Секс. Желательно с постоянным партнёром: -))

Плаванье, быстрой ходьбой, велосипед.

Тем, который ставит своей целью здоровье, а не достижение рекордов, измеряемых в секундах, метрах, килограммах. И получится, что такого спорта нет, так что лучше вам заняться оздоровительными системами, например теми, которые указал elenam. Успехов.))

Тело нужно держать в форме, а не в тонусе. Если тонус постоянно повышен, наступает усталость. Нужно уметь расслабляться.
А спортом лучше заняться тем, который вам больше нравится.

любым кроме шахмат и т. п.

Любой спорт держит тело в тонусе! Выбор за Вами!

Танцами.

Это командные виды спорта - футбол, баскетбол, хокей и т. д. Да и тенис, лыжи, велосипед и многое еще.

Секс.

бег трусцой по утрам

Я в зал хожу))

велокрос, плаванье, бег - главное, чтоб в удовольствие !!!

Карате. К примеру в Китае пожилые женщины лет 70, занимаются караты и достаточно прилично. А так вообще любым видом спорта, например плавание, главное не идти на рекорды, а поддерживать, заниматься в своем энергетическом состояние, а идти можно на свои какие ни будь рекорды, к примеру пожилые дяденьки занимаются спортом кураш между собой, очень своеобразно, но могут показать фору даже некоторым молодым.

Лёгкая атлетика, пробежка на свежем воздухе)

учёные доказали что для поддержание тоноса и быть в хорошой форме нужно заниматся йогой а ещё йога самый лёгкий способ похудеть