ЛЮдИИИИ! а вы вообще спортом, гимнастикой занимаетесь или всё больше на диванчике полёживаем?(см.видео)

Да надобы!!! Вот все думаю ...)))видео класс

занимаемся)

Диваном не пользуюсь вообще, избегаю диван в любых условиях. В йоге считается наихудшим даже ненадолго сидеть на диване и в глубоких креслах, они крайне негативное оказывают влияние на мышцы.
В йоге считается что надо сидеть только на полу, без подушек, если на полу не можешь сидеть - это уже считается немаловажной проблемой само по себе.

Восточные люди вообще сидят на полу в "позе совершенства" или в "позе удовольствия", некоторые объясняют это тем, что они по природе своей гибче нас.

Я за компом сижу обычно всё время в шпагате или в глубокой растяжке.

Занимаюсь спортом, не как изнашивающим видом деятельность, а как искусством.

Ничто так не уничтожает разум и тело человека, как гиподинамия (малоподвижный образ жизни) и комп. из полезного инструмента, может стать успешными костылями для мозга, заменяющими разум собственной личности, мысль и даже саму память, поскольку своей памятью мы не пользуемся почти что. Когда сидишь за компомо - оч. трудно энергии подниматься вверх из ног.

Видео ваше не открывается.

Диван самый вредный предмет дома, который должен быть немедленно удалён из дома без права на возврат.

В позе лотоса можно сидеть 4 часа без проблем, в ней тело менее всего ощущает гравитацию Земли, и кровь не застаивается а свободно циркулирует, на позвоночник нагрузки в ней нет.

да бывает лежу. когда не работаю, играю на гитаре, не вышиваю и не делаю массаж.