Здоровый образ жизни
Каким спортом вы занимаетесь? Сколько раз в неделю?
3 раза в неделю на фитнес: 1занятие классическая айробика, 2 день танцы, 3 занятие степы. Но еще бывает разбавляется йогой или комплексом с прыгалками и мячами.
Лёгкая атлетика. Все дни, кроме четверга и воскресенья. Да в эти выходные шеф зарядку с утра бегать заставляет.
2 раза в неделю, Шейпингом.
через каждые два дня хожу пешком на работу, времени на спорт нет, но хоть час на дорогу найду!
сама себе удивляюсь: когда жила в Петербурге, делала каждый день утреннюю зарядку, в сухую погоду по выходным бегала по 22 (примерно) минуты в день, летом на роликах в своб. время гоняла.. . Пешком могла с работы домой пойти (11км).. .
А сейчас живу на Урале -- и вообще ничем этим заниматься не хочется!! ! Только лыжи и коньки зимой. В своб. время, опять же.. . (Т. е. коньки можно и вечерком после работы, а лыжи -- только по выходным, по паре часов в день)
А сейчас живу на Урале -- и вообще ничем этим заниматься не хочется!! ! Только лыжи и коньки зимой. В своб. время, опять же.. . (Т. е. коньки можно и вечерком после работы, а лыжи -- только по выходным, по паре часов в день)
Зарядкой по Порфирию Иванову.
Никаким. 0 раз в неделю....
бассейн, стабильно раз в неделю.
v nedeluy 3-raza xozhu na trenazhorni zal, no yzhe bol'she nedeli kak ya ne xodila, yzhe lenuys' ((((((((
танцую, каждый день по 2 часа. бально-спортивные.
Один раз в неделю хожу в бассейн
катаюсь на велике (летом)
катаюсь на горных лыжах (зимой)
хожу на простых лыжах (зимой)
бегаю на стадионе (иногда)
може составить компанию....: -)
катаюсь на велике (летом)
катаюсь на горных лыжах (зимой)
хожу на простых лыжах (зимой)
бегаю на стадионе (иногда)
може составить компанию....: -)
Баскетболом два раза в неделю.
Косики Каратэ, Не мене 2-х раз в неделю!!!
Похожие вопросы
- а вы сколько раз в неделю занимаетесь спортом или не занимаетесь вообще
- Сколько часов в неделю нужно заниматься спортом (допустим плаваньем или фитнесом) если работа сидячая малоподвижная?
- вопрос спортсменам. на сколько кг купить гантели. спортом не занимался. что кушать. через сколько купить тяжеле гантели?
- Люди,помогите!!!!Хочу заняться спортом,но не знаю куда пойти и сколько это стоит.Вы чем занимаетесь,сколько это стоит?
- Спортсмены (и кто дружит со спортом) сколько по времени в день вы тренируетесь и сколько дней в неделю?
- Если заниматься 3 раза в неделю в качалке и сидеть на здоровой диете, сколько примерно по вашему мнению можно сбросить?
- люди кто занимается бегом!по скольку минут бегаете и сколько раз в неделю!!?
- Здоровый образ ЖИЗНИ - это спорт, а каким спортом лучше заниматься?
- товарищи, кто занимается в тренажерке, сколько раз в неделю вы это делаете и как долго длится каждая тренировка?
- Сколько раз в неделю полезно заниматься сексом если нет постоянного партнера???