Здоровый образ жизни

Каким спортом вы занимаетесь? Сколько раз в неделю?

3 раза в неделю на фитнес: 1занятие классическая айробика, 2 день танцы, 3 занятие степы. Но еще бывает разбавляется йогой или комплексом с прыгалками и мячами.
АЛ
Артур Ломов
234
Лучший ответ
Лёгкая атлетика. Все дни, кроме четверга и воскресенья. Да в эти выходные шеф зарядку с утра бегать заставляет.
Анна Буравлёва
Анна Буравлёва
34 175
2 раза в неделю, Шейпингом.
Марина Толбина
Марина Толбина
21 450
через каждые два дня хожу пешком на работу, времени на спорт нет, но хоть час на дорогу найду!
сама себе удивляюсь: когда жила в Петербурге, делала каждый день утреннюю зарядку, в сухую погоду по выходным бегала по 22 (примерно) минуты в день, летом на роликах в своб. время гоняла.. . Пешком могла с работы домой пойти (11км).. .

А сейчас живу на Урале -- и вообще ничем этим заниматься не хочется!! ! Только лыжи и коньки зимой. В своб. время, опять же.. . (Т. е. коньки можно и вечерком после работы, а лыжи -- только по выходным, по паре часов в день)
Ольга Савченко
Ольга Савченко
10 223
Зарядкой по Порфирию Иванову.
Никаким. 0 раз в неделю....
бассейн, стабильно раз в неделю.
Andrei Kireev
Andrei Kireev
2 088
v nedeluy 3-raza xozhu na trenazhorni zal, no yzhe bol'she nedeli kak ya ne xodila, yzhe lenuys' ((((((((
танцую, каждый день по 2 часа. бально-спортивные.
Narisa Satyvaldieva
Narisa Satyvaldieva
1 233
Один раз в неделю хожу в бассейн
катаюсь на велике (летом)
катаюсь на горных лыжах (зимой)
хожу на простых лыжах (зимой)
бегаю на стадионе (иногда)

може составить компанию....: -)
Баскетболом два раза в неделю.
Косики Каратэ, Не мене 2-х раз в неделю!!!

Похожие вопросы