на стопе,около большого пальца начала увеличиваться косточка(как с этим бороться?чтобы дальше не росла

Это увеличивается не косточка, а нарастает хрящ . В основном из-за неправильно подобранной обуви. Нужно носить удобную, но ни в коем случае не узкую обувь. Массажировать тоже нежелательно. А лучше проконсультироваться у хирурга. Хотя некоторые из них предлагают удалять хирургическим путем. Но через несколько лет возможен рецидив.

1) перейти на другое питание и пить больше воды
2) взять пузырек йода, растворить 5 таблеток анальгина и мазать 2 раза в день - говорят, помогает

Делать гимнастику, поищите комплекс гимнастики для ног при развитии поперечного плоскостопия. Носите удобную обувь на каблучке 4 см, можно с ортопедической стелькой. Йод, к сожалению, малоэффективен. Но! Вот если будете ежевечерне, после гимнастики, делать ножные ванночки солью и йодом, морской солью или содой, а потом втирать любую мазь с арникой, и будете это делать регулярно и длительно, возможно приостановить рост "косточки".

а никак, старость фсе ...тока оперативно

Народное средство чтоб не росли на ногах косточки-это смазывать их йодом. у меня сестра так делала и ей помогло

Носить удобную обувь (не тесную, не на большом каблуке). Массировать ногу и делать вращательные движения стопы и большого пальца.

ругулярно делать йодную сетку

Кроме йода можно мазать "суставит форте", он хорошо помогает от деформации суставов.

мазать каждый день йод 10% желательно.

исключить тесную, неудобную обувь и проконсультироватся у хирурга