У меня большой вес, начала заниматься в спортзале и ПРАВИЛЬНО ем, заболела печень, это что жыры выходят и она не справля

Во время аэробных нагрузок, бега и т. п. часто болит в правом боку в результате переполнения кровью печени . Это объясняется тем, что принимая активное участие в жизнедеятельности организма: синтезе жиров и углеводов, обмене белков и витаминов, печень является кровяным депо. Уменьшить болевые ощущения может глубокое дыхание.. .
При регулярных тренировках это проходит (улучшается метаболизм и т. д.). Питание нужно сократить, чтобы снизить вес, употреблять больше белковой и растительной пищи, меньше углеводов и жиров)))

Нужно еще правильно пить воду-по 0,5 л за 30 ми доеды 3 раза в день. Молекула жира связывается с мол. воды. Худеть без воды-самоубийство.

С таким вопросом нужно к врачу обратиться, а не сюда .

правильное питание это не диета это количество еды, печень болит иза смены рациона ешь что ела, только поменьше и не так часто !

Это пройдёт!
ваш организм просто не привык к нормальной, здоровой еде!
Если всю жизнь мучить организм газированной водой, химикатами, творожками из наших магазинов, глазированными сырками, то неудивительно, что к запечёному в духовке мясу с овощами он отнесётся с нормальной реакцией. У него стресс!
Он просто не привык! Тоже самое может начаться, если пить по 2 литра в день воды-это человеческая норма-заболят почки. И они заболят не из-за того, что им плохо, а элементарно они утратили свои основные функции, они атрафированны. Не бойтесь, пейти, кушайте потихоньку и всё пройдёт.
Конечно это при условии, что вы действительно сбалансированно/дробно питаетесь.