хочу бросить курить но не получается что делать?

Без твёрдого желания самого человека невозможно избавить человека от химической зависимости. Я расскажу Вам несколько путей решения этой проблемы.
Достаточно интересен автор методики борьбы с химической зависимостью- английский бухгалтер Аллен Карр. Карр автор таких бестселлеров как "Легкий способ бросить пить", "Лёгкий способ бросить курить", Лёгкий способ сбросить вес", "Лёгкий способ бросить курить специально для женщин".
Ссылки, где можно скачать книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить"
"http://publicweb.ru/2008/11/20/322
http://ayguokhuru.ru/2007-02/no_smoking/...
http://www.koob.ru/karr/
http://softoroom.net/topic43174.html

Неплохо освещают проблемы химической зависимости: алкоголизма, наркомании, табакокурения академик профессор Жданов. Послушайте лекции профессора В. Г. Жданова .
См ссылку http://www.samohin.ru/video/zhdanov/zhda...
и http://rutube.ru/tracks/54915.html?v=e74...
Помогает бросить курить группа "12 шагов" "Анонимные курильщики" по аналогии с "Анонимными алкоголиками. "
С "Анонимными курильщиками" в городе можно связаться через "Анонимных алкоголиков"СМ координаты групп "Анонимные алкоголики" по России http://www.aarus.ru/groups/groups.htm

Во время отвыкания от курения рекомендуется пить успокоительные травы душицу, боярышник, мяту. валериану, капсулы "персен" (Травы продаются в аптеке и отпускаются без рецепта врача)

включить силу воли

У меня дядя бросил... Как только у него появлялась мысль о курении он зажевывал жевательную резинку... и так каждый раз... месяц, полтора он уже не курит... А главное поправился - так приятно!!!

Раз не получается, значит на самом деле не хочешь, а просто понимаешь, что нужно бросить. Пока не захочешь сам - вряд ли что-то поможет...

только бросить. а перестать общаца с курильщиками.

по настоящему захотеть бросить курить! вот тогда и сможешь бросить. . вернее, просто перестанешь курить

Попробуй проитать книгу "Легкий способ бросить курить"Алена Кара, многие говорят что помогает!

Спроси у Тоби почему он любит вафли.

Порядок действий:
1. Захотеть.
2. Систематичное повторение определенных действий.
3. При четком желании - Аллен Карр - Легкий способ бросить курить.
4. Пока куришь, запоминай то, что тебе доставляет удовольствие, а когда бросишь курить - делай то, что приносило радость - через силу.

2-1:
Захотел курить - выпил чай с лимоном или нечто иное. Куришь раз в час? Каждый час систематично
повторяй одно и то же действие, например тот же чай с лимоном. Тем самым - обманешь подсознание,
заменяя курение каждый час, на какое либо повторяемое действие.

И помни, наркотики влияют на выработку гормона радости и чем дольше ты куришь, тем меньше красок в
твоей жизни, тем меньше тебе будет хотеться чего то достичь.

P.S. Утолять жажду курения едой, не стоит. Вес набирает множество людей, т. к. для многих, курение схоже
с культом поглощение еды. Нечего делать покурил. Нечего делать - поел.

Забей и кури дальше!