какие витамины лучше преобрести для общего укрепления организма. Весна же, авитаминоз...

купи VITRUM очень хорошие витамины

витамин-"Ю"

Гранаты. грейпфрукты, яблоки!!!!

Лучше всего приобрести комплексы витаминов и минералов. Не во времена СССР живём, люди научились их компилировать в одной таблетке десятками (например, теравит, компливит)
Я сейчас пью Компливит Офтальмо

Спирулина и натур продукты...

Спирулина

СОСТАВ; порошок из сухой дикорастущей озерной сине-зеленой микроводоросли спирулины; ферментированный мицелий кордицепса; бета-каротин. Спирулина - микроводоросль, существующая на Земле более 500 млн. лет, содержащая мощную комбинацию ценных для организма человека веществ.
ДЕЙСТВИЕ: нормализует микрофлору кишечника, обладает антимикробным действием, понижает кровяное давление, понижает уровень липидов и холестерина, восстанавливает активность холинэстеразы. Усиливает иммунитет. Противодействует злокачественным ново - образованиям в полости рта. Нормализует обмен веществ. Оказывает ощелачивающее действие на организм. Является источником легко усваиваемого железа.
ПОКАЗАНИЯ; как общеукрепляющее средство, людям с пониженным питанием - для обогащения рациона необходимыми веществами. При пониженном иммунитете - для часто болеющих ОРВИ, после перенесенных вирусных и других инфекционных заболеваний. Для восстановления нормальной микрофлоры кишечника при дисбактериозах. Для людей, проживающих в экологически неблагоприятных условиях, работающих на вредных производствах. При хронических воспалительных заболеваниях, колитах, холециститах, гепатитах, бронхитах, остеохондрозе, заболеваниях суставов. Профилактика и лечение прогрессирующей близорукости, «сумеречного зрения» , катаракты и других заболеваний органа зрения; поражений сетчатки глаза у диабетиков. В комплексном лечении больных диабетом. Профилактика и лечение атеросклероза, стенокардии, ишемической болезни сердца, склероза сосудов головного мозга, после инфаркта, инсульта, для регулирования артериального давления у гипо- и гипертоников. У онкологических больных как общеукрепляющее, детоксикационное средство; во время и после химио- и радиотерапии для уменьшения радиационного поражения клеток. При интенсивных физических нагрузках.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: не рекомендуется при острых желудочно-кишечных заболеваниях.
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ: прием проводить во время активности меридиана того органа, на который вы хотите воздействовать. Между приемами пищи, или заменить один прием пищи. Детям до 7 лет: по 1/2-1 таблетке в день; детям до 14 лет: по 1-2 таблетки в день; взрослым: по 2-6 таблеток в день. Курс приема: 1 -6 месяцев.

Ревит!!!

витамины нельзя много пить. развивается рак

с микро и макро элементами... а вообще сейчас весна ешьте натуральные витамины... они полезней..

Ешьте больше зелени - сельдерей, укроп, петрушка, щавель. Кушайте фрукты и овощи, и никаких витаминов без предписания врача пить не надо!

Молочная сыворотка и всевозможные салаты лучше искуственных витаминов.

пиковит, компливит.... я эти пью

У витаминов некоторых групп есть такая способность инактивировать друг- друга, и то что все они находятся в одной таблетке это очень плохо! Эффекта практическии нет! Самые лучшие это витамины которые разделены на группы и распределены по таблеткам! Напр Алфавит сама пью и всем рекомендую!