Как по быстрому бросить курить ???

Артур, сходи в онкологическую клинику, посмотри на тех, у кого рак легких, представь, что лежишь в кровати ты.... Думаю, бросишь быстро. Удачи тебе!

Бросать курить желательно сразу. В крайнем случае использовать препараты "Анабозин", пластырь "Никотинел". Эти медикаменты обеспечивают организм небольшой дозой никотина и помогают бывшим курильщикам в сочетании с твёрдым желанием бросить курить. Во время отвыкания от курения рекомендуется пить успокоительные травы душицу, боярышник, мяту. валериану, капсулы "персен" (Травы продаются в аптеке и отпускаются без рецепта врача) , больше бывать на свежем воздухе, водные процедуры (обливания, контрастный душ, тёплые ножные ванны) , посильное занятие спортом, в момент отвыкания от курения больше общайтесь с некурящими друзьями. Главное не налегайте на еду вместо сигарет, чтобы не набрать вес. Желательно перейти на обезжиренную, отварную и преимущественно растительную пищу
Без твёрдого желания самого человека невозможно избавить человека от химической зависимости. Я расскажу Вам несколько путей решения этой проблемы.
Достаточно интересен автор методики борьбы с химической зависимостью- английский бухгалтер Аллен Карр. Карр автор таких бестселлеров как "Легкий способ бросить пить", "Лёгкий способ бросить курить", Лёгкий способ сбросить вес", "Лёгкий способ бросить курить специально для женщин".Эффективность после прочтения книги Аллена Карра составляет примерно 50-60 %, многое зависит от самого настроя человека избавится от вредной привычки "курения"
Ссылки, где можно скачать книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить"
"http://publicweb.ru/2008/11/20/322
http://ayguokhuru.ru/2007-02/no_smoking/...
http://www.koob.ru/karr/
http://softoroom.net/topic43174.html

Неплохо освещают проблемы химической зависимости: алкоголизма, наркомании, табакокурения профессор Жданов. Послушайте лекции профессора В. Г. Жданова .
См ссылку http://www.samohin.ru/video/zhdanov/zhda...
и http://rutube.ru/tracks/54915.html?v=e74...
Помогает бросить курить группа "12 шагов" "Анонимные курильщики" по аналогии с "Анонимными алкоголиками. "
С "Анонимными курильщиками" в городе можно связаться через "Анонимных алкоголиков"СМ координаты групп "Анонимные алкоголики" по России http://www.aarus.ru/groups/groups.htm

Послушайте лекцию професора В. Г. Жданова

Зайдите на Молоток (аукцион российский - molotok.ru) и там найдите лот номер 638858527 и внимательно прочитайте.
По- быстрому - можно бросить, если ЕСТЬ сила Воли.
А если ее НЕТУ? ?
вот в этом и есть главная проблема, но она РЕШАЕМА!!

Представить, что у тебя будет рак лёгких!!!

Встань завтра и не кури. Поверь не смертельно.

сигареты выкинь!!!

брось и все... еще вариант (если очень ХОЧЕШЬ) бросить-Аллан Карр! сам проверил-работает! прочти книгу (около 90 стр. текста).

Никому не говори что бросаешь курить.... даже себе.... держа сигарету убеждай себя что на самом деле ты не хочешь курить - ведь это так на самом деле, организму достаточно 1 сигареты в день, -остальное ритуал.

поставить цель, лучше всего получается ради кого то бросать, если свое здоровье не цените уже

резко взять и бросить!! !
хотя легко советовать!)

когда хочется курить, старайся не думать об этом, отвлекай себя чем сможешь

докурить сигаретку и бычок утопить.. поплакать... устроить похороны... покурить с горя... повторять нужное количество раз пока н бросишь

бей по рукам и губам. или сигарету смаж перчем.. . хреном.. не знаю.. горчицей.. ХД.. . чтоб как в рот брал- выплевыввал))

нужно влюбиться в человека, которому это не нравится

Пообещать друзьям и знакомым, что тот из них кто увидит тебя с сигаретой, станет владельцем твоей квартиры.
думаю, должно сработать 8)

я только хочу покурить сразу бегу на беговую дорожку. и проходит

Самый классный и проверенный (на мне лично и на всех моих друзьях) способ. Купить таблетки ТАБЕКС и пропить весь курс в течение 25 дней. Самое главное не сбиться с курса!! ! Обалдеть как помогает и без всяких усилий.

Уже 5 лет 2 месяца и 12 дней как Я НЕ КУРЮ!!!!