Здоровый образ жизни

Как победить депрессию?

прогулки, обновки, шоколадки не помогают :(
Nastena *
Nastena *
1 001
Самый лучший способ избавления, сесть проанализировать ситуацию, понять, что вгоняет вас в депрессию и избавиться от него.
PS если избавться не получается, то попрубуйте научится с этим жить. Самое главное понять что мешает ЖИТЬ. Удачи вам!
НГ
Настя Голубева
5 969
Лучший ответ
тогда геленджик :)) или коктебелЪ ну ведь лето за окном.
Илья Чесноков
Илья Чесноков
66 763
Витаминки попить - покушать вкусненького - Например В комплекс - улучшение на 3 день наступает - и нет побочек - и самое главное не грамма алкоголя! 1
набрать комедий пива чипсов марихуаны и балдеть!! !
Диприсуха пройдет не заметиШ!
МG
Михаил Gms
54 524
... эй. . обратиттесь ко мне. . в агенте. . или в мире. . подскажу..
Во-первых хорошенько подумать и понять ее причину. Просто так она не бывает! Чего-то не хватает или физически или морально! поэтому начинается депрессия. Витамины не помогут, добавь в свою жизнь то, чего тебе именно не хватает! отвлекайся на кого-то, на что-то, например попробуй поставить перед собой цель - сделать свое тело идеальным, и делай для этого все возможное, в итоге ты будешь себя уверенно чувствовать, изменится отношение к себе и людей к тебе соответственно! депрессия незаметненько пройдет.)) Удачки!
позитивом
ОК
Оля Кукса
2 220
тогда алкоголизмом :-) (а если серьезно- юмором!)
сходить к мудрому психотерапевту или психоневрологу (если успели проявиться соматические симптомы депрессии) . пропить курс препаратов которые он выпишет. и не заморачиваться в дальнейшем.
be blessed ;)
Илья Чесноков лучше к молодому ...с крепким курсом:)) лиля вы кстати можете показать хоть одного человека которому стало легче от пилюль ?
заняться спортом!
Не в падать в нее!!!
Не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней! Раслабься, отвлекись, найди себе увлечение и полностью погрузись в него. Поменяй обстановку, съездей куда-нибудь. Помни, из-за депресняка время проходит даром. За этот период ты можешь, что-нибудь пропустить важное. Отдохни, побалуй себя ЛЮБИМУЮ!