Здоровый образ жизни

скажите пожалуйста! правильно ли во время еды или после пить воду...?С медицинской точки зрения конечно???

С медицинской точки зрения конечно?
Вначале до еды, лучше с витаминами и минералами, потому как вода и витамины усваиваются очень быстро, потом спустя пару часов после еды можно еще выпить воды, для улучшения обменных процессов, во время еды можно, но тогда разбавляете слюну и желудочный сок, что не улучшает процесса переваривания.
Камшат Нуршинова
Камшат Нуршинова
57 584
Лучший ответ
Нельзя во время еды разбавлять желудочный сок жидкостью.
За полчаса до еды и 2-3 часа после
Правильно. И даже очень. Вода ускоряет обмен веществ.
пить нужно после еды, но никак не сразу после ее приема и не во время приема. необходимо подождать.
Кадир Ниязов
Кадир Ниязов
9 984
За 30 мин. до еды и 2-3 часа после еды (в зависимости какая еда, если мясо то 3-4 часа) . Я так и пью, поэтому не поправляюсь, пища успевает перевариться в желудке, а не бултыхается в воде.
Быков Виталий
Быков Виталий
7 393
Обычно говорят, что необходимо выпить перед едой стакан воды, а вот после еды нельзя, так как происходят пищеварительные процессы и вода помещает воздействую желудочных соков
Воду пьют за 30 минут до еды и через час после неё. Во время еды разрешается пить зеленый чай! Хотя кто как хочет, так и пьёт, от несоблюдения правил вроде никто ещё не умер!!!
пить надо перед едой за 15 минут и именно воду
С каких пор у нас медицина знает как правильно питаться?
Во время еды можно, но немного, а после - нельзя.

Похожие вопросы