бросаю курить!! ! все вроде нормально... явно ощущаю плюсы и минусыНО главное ПЛЮСЫ, только вот одно НО:

только терпеть. или заменить чем-то. семечками, например

только силой воли.)

А в этом нет никаких но и минусов - бросил и бросил, ничего героического в этом нет, памятник на Родине героя не поставят, я недавно ездил на Родину, проверял - точно нет, хотя я уже 8 лет, как бросил!!!

Да не поддавайся и всё! Сила воли! Кстати хотеть курить это хороший признак.

людя кажыти что за"НО"

пообещай себе что нибудь за этот подвиг!

не вспоминай а сигаретах, прогоняй мысли, пеи побольше жидкости.

пластырь на первое время прикрепляй

Мой папа бросил курить, когда попал в больницу, кстати, пить тоже. Похоже, понял, что это РЕАЛЬНО ВРЕДНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.
Так что ты молодец- поняла это сама!
Папа иногда на балкон с кружкой чая выходит, вроде, как покурить, как раньше, но без сигареты. Попробуй.
Кушай семечки дынные- это и полезно, и вкусно. Удачи! Я с тобой!
И ещё: я тоже покуривала в течение трёх лет, но никакой зависимости не получила. Тем более сейчас, когда я всеми руками и ногами "за" здоровый образ жизни!
Вступай в мои ряды :*)

Я когда бросал тоже было тяжко, главное стараться избегать компаний где курят (я с друзьями долго не общался счас спокойно с ними катаюсь в машине они курят у меня и мысли нет закурить) и не говори что ты бросил друзьям говори НЕ ХОЧУ, скажешь бросил года через 2... если сильно тянет "курни воздуха" дыши часто и глубоко пока голова не закружится, хоть отвлечешься )))

валерьяночки попей и отвлекись